niedziela, Lipiec 21, 2019

Jak oczyścić buty z soli?

0
Jak oczyścić buty z soli?

Czasami nawet krótki spacer po zaśnieżonym chodniku może sprawić, że na naszych ukochanych butach pojawią się białe zacieki. Jeżeli wytrzemy je wilgotną ściereczką na chwilę znikną, ale potem znowu się pojawią. Wszystkie buty, nieważne czy są skórzane, zamszowe czy z eko-skóry łatwo mogą ulec zniszczeniu w trakcie okresu zimowego, a wszystko to przez sól, która się osadza na butach. Często wydaje się, że nie można z tym nic zrobić i nasze buty nadają się tylko do wyrzucenia. Jednak niekoniecznie tak musi być. Jest kilka produktów do czyszczenia obuwia, które usuwają plamy z soli bardzo skutecznie, ale niestety często zawierają składniki bardzo szkodliwe dla środowiska lub mogące popsuć buty. Dlatego lepiej ich unikać, a zamiast nich stosować łagodne i naturalne środku, które usuwają plamy z soli w delikatny sposób. Jakie środki można zastosować?

  1. Woda:

    Może się wydawać to nierealne, ale czasami zwykła woda wystarczy. Nie zniszczy ona butów, a może dokładnie usunąć plamy. Jak ją stosować? Na początek moczymy zmoczyć ściereczkę czy gąbkę, a potem dokładnie ją wyżymać, aby pozbyć się nadmiaru wody. Następnie przecieramy delikatnie powierzchnię buta. Czynność można powtórzyć kilka razy aż plamy z soli znikną. Niestety nie zawsze się to udaje, wtedy trzeba zastosować inny środek.

  2. Ocet:

    Ocet od wielu lat jest stosowany jako naturalny środek czyszczący i dezynfekujący. Może również uratować nasze ukochane buty. Jednak zanim zaczniemy czyścić nasze obuwie, należy go rozcieńczyć, tylko wtedy ich nie uszkodzą. Najlepiej wymieszać 1 łyżkę stołową octu z 1 szklanką wody. W takiej miksturze można zamoczyć ściereczkę i wycierać plamę. W razie potrzeby czynność należy powtórzyć tyle razy, ile będzie potrzeba.Jak oczyścić buty z soli?

  3. Cytryna:

    Nie każdy lubi zapach octu, ale można zastąpić go cytryną. Najpierw należy ją rozcieńczyć z wodą w stosunku 1:1, a następnie postępować dokładnie tak samo jak w przypadku octu.

  4. Płyn do mycia naczyń:

    Kolejnym środkiem czyszczącym buty, ale ich nie niszczącym jest płyn do mycia naczyń. Jak przygotować mieszankę, która oczyści buty? Należy 5 kropli płynu do mycia naczyń rozcieńczyć z połową szklanki wody. Następnie moczymy gąbkę lub ściereczkę w mieszance i czyścimy buty, dopóki plama z soli nie zniknie. Taka mieszanka będzie łagodna dla obuwia, a bezlitosna dla plam.

  5. Woda utleniona:

    Do usuwania plam z soli doskonale nadaje się też woda utleniona. Jednak nie wolno jej wylewać na buty, tylko przygotować odpowiednią miksturę. Do połowy szklanki wody należy dodać dwie łyżki stołowe wody utlenione. Na koniec moczymy szmatkę lub gąbkę w mieszance, a następnie czyścimy buty. Robimy to do czasu aż plama zniknie.

Jak zabezpieczyć buty przed wybrudzeniem ich solą?

Czyszczenie butów z soli może być trudne i uporczywe. Jednak można się z tym uporać, ale warto zadbać, aby się nie wybrudziły. Dlatego przed pierwszym wyjściem warto zabezpieczyć materiał przed osadzaniem się soli. Na rynku jest mnóstwo środków, które można do tego wykorzystać.

 

Jak zasadzić liczi?

0
Jak zasadzić liczi?

Liczi zwane też chińską śliwką ma mnóstwo wartości odżywczych. Z badań wynika, że jest doskonałe źródło antyoksydantów, co sprawia, że wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Ma także właściwości antymiażdżycowe i reguluje ciśnienie, a poza tym jest doskonałym źródłem witaminy C. Ze względu na niską zawartość cukrów prostych świetnie sprawdza się przy odchudzaniu.

Liczi to smaczny owoc, który rośnie na drzewach, które mogą mierzyć nawet do 10 metrów wysokości. Jego uprawa nie jest łatwa, ponieważ wymaga dużo słońca, ale nie cierpi upałów. Nie znosi również mrozów, ale potrzebuje chłodu, aby wypuścić owoce. Nasz klimat niekoniecznie służy tym owocom, ale jeśli się postaramy, możemy je wyhodować u siebie w doniczce. Aby tego dokonać trzeba się bardzo starać, odpowiednio je pielęgnować oraz przestrzegać wskazówek. Liczi bardzo długo rośnie do swoich właściwych rozmiarów, ale to zasadzone w doniczce będzie o wiele mniejsze. Mimo to może się świetnie prezentować. Jak zasadzić liczi oraz jakich zasad przestrzegać?

  1. Zanim zasadzimy liczi, należy moczyć jego nasiono w ciepłej wodzie. Powinno to trwać od 24 do 48 godzin.
  2. Do zasadzenia liczi powinniśmy przygotować odpowiednio glebę. Najlepiej sprawdzi się torf zmieszany z piaskiem i perlitem w stosunku 3:1:1.
  3. W ten sposób przygotowaną glebę umieszczamy w doniczce.
  4. Mamy już wszystko przygotowane, więc nadchodzi pora do zasadzenia nasionka. Jak to zrobić? Należy umieścić nasiono poziomo na głębokości mniej więcej około 2-3 cm. Powinniśmy pamiętać, żeby go za dużo nie podlewać.
  5. Teraz nadchodzi pora, aby znaleźć doniczkę w odpowiednim miejscu, powinno być ono ciepłe i słoneczne.
  6. Są sposoby, które pomogą przyśpieszyć kiełkowanie nasionka. Najlepiej nałożyć na doniczkę podziurawioną folię. W momencie, gdy już wykiełkuje, pora ją zdjąć.
  7. Naszą sadzonkę należy podlewać 2-3 razy w tygodniu, ale nie możemy robić tego zbyt obficie. Liczi nie lubi, gdy jest zbyt mokro i może się nie przyjąć.
  8. Nie należy się przejmować, jeśli liczi nie wykiełkuje lub szybko uschnie, Nasz klimat nie spełnia wymagań tego owocu, ale można próbować i się nie poddawać. Posiadanie własnego liczi w doniczce jest trudne do osiągnięcia, ale nie jest niemożliwe.

Poniżej odpowiedzi na kilka pytań, które mogą nurtować osoby chcące wyhodowaćJak zasadzić liczi? własne liczi:

Kiedy najlepiej zasadzić liczi?

Rośliny wymagają odpowiedniego postępowania. Jeśli chcemy je dobrze wyhodować to trzeba wybrać odpowiedni moment na jego zasadzenie. Idealną porą będzie wiosna, to wtedy liczi najlepiej się przyjmie.

Czego liczi nie znosi?

Większość roślin ma swoje upodobania oraz rzeczy, których nie znosi. Liczi nie znosi ekstremalnych temperatur, nie sprawdzą się te bardzo wysokie, ale za niskie też nie. Brak wilgotności powietrza również nie wpływa dobrze na liczi.

Skąd brać glebę, w której posadzimy liczi?

Glebę do posadzenia liczi można kupić w sklepie, ale powinna spełniać pewne warunki. Idealne pH gleby, w której posadzimy liczi powinno wynosić 5.0 do 6.5.

 

Jak nauczyć się śpiewać?

0
Jak nauczyć się śpiewać?

Śpiewanie kojarzy nam się z talentem. Wiele osób wstydzi się śpiewać, ponieważ uważa, że im to nie wychodzi oraz strasznie fałszują. Mało z nas wie, że śpiewać się można nauczyć. Nawet najgorszy głos można wyćwiczyć, a najlepszy trzeba trenować, aby się nie pogorszył. Jest wiele sposobów, śpiewania, od stylu klasycznego do growl, ale większość z nas kojarzy głównie styl popowy. Mamy dla Was pewne wskazówki, które pomogą popracować nad głosem, dzięki czemu będziecie świetnie śpiewać.

  1. Rozwijaj swoje umiejętności wokalne.
    Wielu wokalistów często śpiewa bez żadnego przygotowania lub zdarza im się improwizować, a swoich głosów używają w zakresie danej skali. Warto jednak ćwiczyć nad głosem i próbować różnych skal. Jak to zrobić Można na keyboardzie odtwarzać jednocześnie wszystkie dźwięki w skali, a potem szybko je śpiewać. W ten sposób nasz głos będzie szybko przeskakiwać pomiędzy kolejnymi nutami. Warto też ćwiczyć z różnymi samogłoskami w taki sam sposób.
  2. Wzmocnij swoje rejestry głosu.
    Wyróżnia się trzy rejestry głosowe: wysoki inaczej głowowy, który pomaga osiągnąć najwyższe nuty, środkowy, który zawiera nuty na średnim poziomie oraz niski nazywany również piersiowym, który stanowi skalę naturalnego głosu mówionego. Warto pracować nad każdym z nich w tym samym stopniu, to pomoże nam osiągnąć każdy ton w pełnym zakresie.Jak nauczyć się śpiewać?
  3. Kiedy śpiewasz w niskim rejestrze, upewnij się, że masz prawidłowo otwarte usta.
    Powinno się zawsze ćwiczyć przed lustrem, w ten sposób zyskamy pewność, że śpiewamy prawidłowo. Głos powinien wydobywać się z przepony, nie wolno go wymuszać. Niski rejestr wzmocnimy ćwicząc przy użyciu skali malejącej. Jak to robić? Trzeba powtarzać i obniżać dźwięk za każdym razem o pół tonu.
  4. Ćwicz środkowy rejestr.
    Osoby, które mają mocny niski rejestr, a wysoki słaby, powinny popracować nad średnim. Jak wyglądają takie ćwiczenia? Należy ćwiczyć w skali malejącej i cały czas kontrolować głos. Należy zwrócić uwagę, czy nie pojawiają się żadne wyczuwalne zmiany tonu głosu.
  5. Ćwicz wysoki rejestr.
    Wysoki rejestr głosowy również powinno się ćwiczyć. W trakcie śpiewania powinniśmy uśmiechać się oraz unosić policzki. Warto sobie wyobrazić, że dźwięk wydobywa się z przestrzeni za nosem, a następnie starajmy naśladować dźwięk przypominający jak chichot czarownic. Takie ćwiczenia pomogą przesunąć każdy dźwięk w wysoki rejestr.
  6. Naucz się śpiewać głośno.
    Śpiewanie głośno jest bardzo ważne, najpopularniejsze wokalistki często właśnie w ten sposób wykonują swoje utwory. W czasie krzyku, powinniśmy wzmacniać głos przytrzymując go mięśniami brzucha i uwalniając przy użyciu wysokiego rejestru, nigdy nie próbujmy wypychać go z dołu. W trakcie ćwiczeń używajmy skali malejącej, ale zwiększajmy ją z każdym powtórzeniem o pół tonu.
  7. Dodatkowe wskazówki
    Musimy bardzo uważać na swój głos, szczególnie w trakcie głośnego śpiewania. Jest on bardzo delikatny i można go uszkodzić. Dlatego nie róbmy rzeczy, których nie jesteśmy w stanie wykonać.

 

Jak zrobić bańki mydlane domowym sposobem?

0
Jak zrobić bańki mydlane domowym sposobem?

Bańki mydlane sprawiają wielką radość wielu ludziom zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Jest to znakomita zabawa dla całej rodziny, w którą warto czasem się zabawić. Lato to najlepsza pora na to. Jest ciepło, więc można wyjść na dwór i spędzić doskonale czas na zabawie z bańkami mydlanymi. Można urządzać różne konkursy, np. kto wydmucha największą bańkę albo wypuszczać bańki, a dzieci będą je rozwalać. W sklepach dostępne są buteleczki z płynem do baniek. Niestety szybko się on kończy, ale nie warto kupować kolejnych. Płyn do puszczania baniek równie dobrze można zrobić samemu – będzie taki sam jak ze sklepu, a może nawet lepszy, więc nie ma sensu wydawać niepotrzebnie pieniędzy.

  1. Do przygotowania płynu do puszczania baniek będą nam potrzebne odpowiednie składniki. Należy przygotować:
    szklankę wody,
    2 łyżeczki gliceryny (jest powszechnie dostępna w aptekach),
    4 łyżki płynu do naczyń (świetnie spisuje się np. Ludwik).
    Mamy już niezbędne składniki, teraz należy je wymieszać i możemy puszczać bańki. Niestety czasami w tych proporcjach bańki mogą nie wychodzić odpowiadającej nam jakości. Wtedy jesteśmy zmuszeni poeksperymentować i sami odkryć, ile ich potrzebujemy.
  2. Czasami znalezienie gliceryny wiążę się z dużymi problemami i nie można jej nigdzie znaleźć. Wtedy możemy ją zastąpić gęstym syropem wykonanym z wody i cukru. Będzie miał podobne działanie co gliceryna i zwiększał trwałość baniek.
  3. Wieczorem możemy zrobić wyjątkowe, świetliste bańki. To wcale nie jest takie trudne, jak nam się wydaje. Wystarczy do płynu do baniek dolać fluorescencyjnej plakatówki lub fluorescencyjnego markera (należy go rozciąć i wylać z niego tusz), a następnie wymieszać z płynem do baniek. Najlepiej zacząć od mieszanki w proporcji pół na pół. Jeśli bańki nie będą nam odpowiadać to należy dodać w więcej jednego lub drugiego składnika. Najlepsze efekty widać na żółtych i pomarańczowych bańkach, a najsłabsze niestety na niebieskich i czerwonych.Jak zrobić bańki mydlane domowym sposobem?
  4. Płyn już gotowy, teraz pora przygotować narzędzia do puszczania baniek. Nie musimy ich kupować w sklepie, w domu mamy mnóstwo rzeczy, które się mogą do tego nadawać. Świetnie sprawdzi się słomka, której końcówkę rozcinamy na 4 i odginamy na boki. Inne przedmioty, które możemy zastosować to kuchenna szpatułka z dziurką, lejek, druciane wieszaki lub obręcz po starym sitku.
  5. Wiele razy widzieliście gigantyczne bańki i też chcecie takie wykonywać. Do tego potrzebne są odpowiednie narzędzia. Trzeba wziąć dwie plastikowe słomki i przewlec przez nie sznurek, a na koniec związać końcówki. Wielkość możemy dobrać sami. Narzędzie gotowe, teraz należy je zamoczyć w płynie i lekko naprężyć trzymając za słomki, a następnie trzeba złapać powietrze do środka obręczy płynnym ruchem.

Warto pamiętać, że:

  • Bańki mogą zamoczyć meble i dywany oraz pozostawić śliskie ślady na podłodze. Trzeba mieć to na uwadze, aby nie zrobić sobie krzywdy.
  • Bańki z dodatkiem farby mogą pobrudzić nasze rzeczy.

 

Jak ćwiczyć głos?

0
Jak ćwiczyć głos?

Wiele osób chciałoby pięknie śpiewać, ale myślą, że jest niewykonalne. Śpiewanie kojarzy nam się z talentem i jesteśmy przekonani, że jesteśmy go przekonani. Wiele osób wstydzi się śpiewać, ponieważ uważa, że im to nie wychodzi i martwią się, że strasznie fałszują. Zapominamy o tym, że śpiewania się można nauczyć. Nawet najgorszy głos można wyćwiczyć, a najlepszy trzeba trenować, aby się nie pogorszył. Tylko trzeba to robić – w końcu trening czyni mistrza. Marzycie o tym, żeby Was głoś brzmiał pięknie? To wcale nie jest takie trudne. Wystarczy, że zastosujecie się do naszych wskazówek, a zaskoczycie innych swoim pięknym śpiewem.

  1. Najważniejsze jest nasze myślenie. Najpierw warto się skoncentrować i odstresować oraz zapomnieć o wszystkich napięciach. To bardzo ważny etap, ponieważ nasz umysł ma ogromny wpływ na to, jak śpiewamy. Musimy myśleć tylko o tym i zapomnieć o wszystkich problemach.
  2. Postawa też ma wpływ na nasz głos, więc warto ją przećwiczyć przed lustrem. Biodra powinny znajdować się w jednej linii z tułowiem, ramiona odgięte do tyłu, głowa lekko uniesiona, aby podbródek znajdował się prawie równolegle do podłogi. Najlepiej jest, gdy czujemy się tak jakby coś ciągnęło nas do góry za czubek głowy. Osoby, które mają problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy, powinny śpiewać oparte plecami o ścianę.Jak ćwiczyć głos?
  3. Warto też rozciągnąć mięśnie, przede wszystkim pleców, ramion i brzucha. Taka sprawa sprawi, że nasz głos będzie lepiej brzmieć i łatwiej pozbędziemy się napięcia.
  4. Zanim zaczniemy śpiewać, warto przeprowadzić wokalną rozgrzewkę, która trwa około 5 minut. Jak powinna wyglądać? Najpierw śpiewamy w środkowym zakresie naszej skali, a później coraz niższe i wyższe dźwięki do momentu aż dojdziemy do krawędzi skali. Nie powinniśmy się zbytnio naprężać, aby nie uszkodzić głosu, a stanie się to, gdy będziemy śpiewać dźwięki spoza naszej skali. Najlepiej badać swój głos, ale nie nadwyrężać go. Można też śpiewać piosenki, które dobrze znamy.
  5. W czasie treningu nie warto uczyć się tylko nowej piosenki. Bardzo ważne jest zachowanie równowagi pomiędzy czasem uczenia się, a czasem powtarzania tego, co już znamy. Jest to istotna sprawa, która ułatwi koncentrację oraz naukę nowych rzeczy. Uczenie się przez cały czas jednej piosenki może nas znudzić i nie będziemy mieli ochoty na dalszy trening.
  6. Na koniec treningu warto zaśpiewać jakąś piosenkę w taki sposób jakbyśmy ją właśnie śpiewali przed publicznością. Należy włożyć w to wszelkie emocje oraz uczucia. W ten sposób ćwiczymy nasze zdolności teatralne, co stanowi niezłe podsumowanie naszego treningu.

Na koniec kilka wskazówek:

  • Powietrze należy odpowiednio nawilżyć, a pod ręką powinna być woda do picia.
  • Nie możemy nadwyrężać głosu, gdy czujemy dyskomfort trzeba zmienić ćwiczenia.
  • Nie śpiewamy, gdy boli nas gardło – to może poważnie uszkodzić nasz głos, więc lepiej sobie zrobić dzień wolny.
  • Można też znaleźć partnera do ćwiczeń, który nam powie, czy piosenka dobrze nam wychodzi.

Jak prawidłowo czyścić i pielęgnować skórzane meble?

0
Jak prawidłowo czyścić i pielęgnować skórzane meble?

Skóra to bardzo popularny materiał wykorzystywany jako obicie meblowe. Wyjątkowo pięknie się prezentuje i pasuje do różnych wnętrz. Jednak warto o niego odpowiednio dbać, aby dobrze się prezentował przez długi czas. Meble skórzane kosztują o wiele więcej niż inne wyposażenie wnętrz, ale jest bardzo popularne. Tego typu obicia są bardzo stylowe oraz służą przez wiele lat, a wyglądają doskonale. Skóra to naturalny materiał, który jest bardzo trwały, a wbrew pozorom łatwo ją pielęgnować oraz czyścić.  Jednak trzeba to robić systematycznie i przestrzegać pewnych wskazań, a dobrze je umyjemy i nie uszkodzimy.

Skóra to materiał z wyższej półki, ale nie potrzebuje skomplikowanych zabiegów pielęgnacyjnych czy jakieś szczególnej konserwacji. Jednak nie wolno zapominać o jej czyszczeniu i trzeba to robić w odpowiedni sposób. W końcu chcemy, żeby nasze meble zachowały swoje piękno przez długi czas. Dlatego powinniśmy się stosować do poniższych wskazówek, a osiągniemy ten efekt.

Czego potrzebujemy do prawidłowego i dokładnego czyszczenia skórzanych mebli?

  • Odkurzacza,
  • czystej, bawełnianej ściereczki z mikrofibry,
  • odrobiny octu,
  • niedużego wiaderka.

Etapy czyszczenia skórzanych mebli:

  • Dokładnie odkurzanie – sprzątanie zawsze zaczynamy od odkurzania. Tak samo powinna wyglądać sytuacja w przypadku czyszczenia skórzanych mebli. Zaczynamy więc od dokładnego oczyszczenia i nie pomijamy żadnych zakamarków. Z trudnodostępnych miejsc kurz można usunąć za pomocą wąskiej części odkurzacza albo namoczoną ściereczką. Po skończonym odkurzaniu, warto jeszcze przetrzeć mebel wilgotną ściereczką z mikrofibry.
  • Ocena stanu mebli – jak skończymy odkurzać i przetrzemy meble to powinniśmy dokładnie ocenić ich stan. Może się okazać, że niektóre miejsca wymagają dodatkowej uwagi, wtedy czyścimy je jeszcze raz albo planujemy dodatkowe czyszczenie w innym terminie.Jak prawidłowo czyścić i pielęgnować skórzane meble?
  • Przygotuj wodę z octem – taka mieszanka doskonale nadaje się do czyszczenia skórzanych obić, a jej kolejną zaletą jest cena – jest wyjątkowo tania. Jak przygotować odpowiednią mieszankę? Potrzebna nam będzie szklanka wody i szklanka octu, następnie mieszamy je do momentu aż uzyskamy preparat czyszczący. W gotowej miksturze moczymy szmatkę z mikrofibry, a następnie przecieramy nią meble. Czynność najlepiej powtórzyć dwa razy, aby osiągnąć lepsze efekty.
  • Przetrzyj meble na sucho – gdy meble będą już dokładnie oczyszczone mieszanka octową, należy przystąpić do ich wycierania na sucho. Niektóre miejsca mogą już być bardzo zużyte, wtedy najlepiej posmarować kremem natłuszczającym.

Bardzo ważne, aby w trakcie czyszczenia skórzanych mebli nie eksperymentować z chemicznymi środkami. Niestety mogą one bardzo uszkodzić obicia wykonane ze skóry. Jeśli zauważymy jakieś plamy na naszych skórzanych meblach, wtedy najlepiej delikatnie usunąć ją przy użyciu wody z płynem do naczyń oraz bawełnianej szmatki. W przypadku skórzanych mebli taka opcja najlepiej się sprawdza – jest bezpieczna i skutecznie usuwa plamy.

Jak mierzyć się w pasie?

0
Jak mierzyć się w pasie?

Wiedza na temat naszych wymiarów jest bardzo ważna, dzięki temu możemy kupować ubrania online i nie mamy problemu z wyborem rozmiaru. Mierzenie się jest też niezbędne w momencie, gdy chcemy uszyć jakie ubrania. W ten sposób możemy też kontrolować, czy nie przybrałyśmy nagle kilku kilogramów za dużo. Czasami wymiary obrazują to znacznie lepiej niż to, co wskazuje nam waga. Wiele kobiet często mierzy się w pasie, aby sprawdzić, czy ich wymiary są w porządku.

Część z nas mierzy się w trakcie procesu odchudzania, a także w trakcie ćwiczeń w domu lub na siłowni. Pozwala to kontrolować nasze wyniki i reagować, gdy nie są takie jak oczekujemy. Niezwykle istotne jest, aby zmierzyć się na początku naszej przygody z odchudzaniem lub przybieraniem na masie, ale też powinniśmy to robić w trakcie.

Często dzieje się tak, że wydaje nam się, iż nasze poświęcenie idzie na marne. Ćwiczymy, mniej jemy, zmieniamy nasze nawyki, a nasza sylwetka w ogóle się nie zmienia. Czasami może to być tylko nasze wrażenie i to bardzo mylne. Dlatego niezbędne jest mierzenie się mniej więcej co 2 tygodnie, wtedy wiemy, czy faktycznie nie osiągamy żadnych wyników. Centymetr nigdy nas nie okłamie i lepiej pokaże nasze wyniki niż waga. Mierzenie jest o wiele bardziej precyzyjne, ponieważ pokazuje nasze prawdziwe wymiary. Natomiast z ważeniem bywa różnie, gdyż nasza masa podlega nieustannym wahaniom. Czasami wystarczy zjeść lub wypić trochę więcej i się zmienia. Warto też pamiętać, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc my możemy chudnąć, a waga będzie się zwiększać. Dlatego nie ma co panikować tylko sięgać po centymetr.

Niestety, mierzenie również może nas czasami zawieść, ale w tym przypadku stanie się tak tylko wtedy, gdy źle dokonamy pomiarów. Dlatego trzeba wiedzieć, jak powinno się mierzyć prawidłowo. Mamy dla Was kilka porad, które sprawią, że wasz obwód w pasie będzie pobrany właściwie i wiarygodny.

  1. Na początku trzeba odnaleźć swój naturalny pas. Może to wydawać się śmieszne, ale bez tego nigdy nie pobierzemy właściwych wymiarów. Jak odnaleźć naturalny pas? Na początku stajemy prosto przed lustrem. Następnie zginamy się w bok i dokładnie obserwujemy ciało. Miejsce, w którym zagnie się ciało. To właśnie tam jest nasz naturalny pas – poniżej żeber, a powyżej brzucha.Jak mierzyć się w pasie?
  2. Pas odnaleziony, więc stajemy prosto i rozluźniamy się. Nie wolno nam napinać mięśni brzucha, ponieważ to może zafałszować wyniki. Owijamy się metrem w wyznaczonym miejscu i upewniamy się, że centymetr nie jest zbyt luźno owinięty, ani nas zbytnio nie uciska.
  3. Nigdy nie powinniśmy dokonywać pomiarów w ubraniu. Wtedy nie uzyskamy prawdziwego wymiaru. Nasz brzuch musi być nagi w trakcie mierzenia. Możemy podwinąć bluzkę lub ją zdjąć, wtedy uzyskamy właściwy wynik. Liczba, która zetknie się z numerem 0 po owinięciu pasa metrem to nasz obwód w pasie.
  4. Na koniec zabieramy metr. Przed schowaniem powinniśmy go zwinąć z powrotem, wówczas łatwiej będzie go użyć następnym razem.

Jak widzicie mierzenie się w pasie nie jest takie trudne, tylko musimy wiedzieć, jak to robić.

Jak pozować do zdjęć?

0
Jak pozować do zdjęć?

Często zauważamy, że na zdjęciach wyglądamy fatalnie, podczas gdy w rzeczywistości prezentujemy się o wiele lepiej. Nie raz widzimy, że mniej atrakcyjne osoby na zdjęciach prezentują się o wiele lepiej niż my. Nie zawsze jest to kwestia retuszu. Czasami wystarczy odpowiednie pozowanie, które ma ogromne znaczenie i decyduje o tym, jak będziemy się prezentować na fotografii. Jedna warto mieć przygotowanych kilka póz, aby nie wyglądać tak samo na wszystkich zdjęciach.

Sprawdź pod jakim kątem wyglądasz najlepiej

Zanim zaczniemy pozować do zdjęć, najlepiej ustalić, które pozy są dla na korzystne. Można to bardzo łatwo ustalić – wystarczy stanąć przed lustrem i próbować je po kolei. Warto pamiętać, że krótkie nogi wydłużają zdjęcia robione od dołu, a ustawienie się bokiem znacznie wyszczupla.

Czego nie powinniśmy robić w trakcie pozowania:

  • Zdjęć z ręki – niezwykle popularne selfie znacznie ograniczają możliwości pozowania, ale też optycznie wydłużają nos.
  • Stać prosto ze zwieszony rękami po bokach – to kiepska pozycja, przy której wyjdziemy nudno. Już lepiej włożyć ręce do kieszeni, a najlepiej jakoś odpowiednio je ułożyć.
  • Nie testuj nowych póz – lepiej je wyćwiczyć przed lustrem, aby nie wyjść na zdjęciu śmiesznie i dziwnie.
  • Nie wstrzymuj oddechu.
  • Nie panikuj, gdy zdjęcie się opóźnia.Jak pozować do zdjęć?

O czym pamiętać podczas pozowania?

  • Ręce nie powinny smętnie zwisać, wymyślmy dla nich jakieś zajęcie, np. możemy je położyć na biodrach.
  • Ustawiaj się w sprawdzonych pozycjach, w których dobrze się prezentujesz i czujesz naturalnie.
  • Zawsze patrz odrobinę ponad aparatem – w ten sposób oczy będą bardzie otwarte, nie pojawi się też efekt czerwonych oczu. Gdy fotograf jest poniżej naszego poziomu to patrzymy przed siebie.
  • Używaj rekwizytów, które sprawią, że zdjęcie będzie ciekawsze. Znajdziesz je w najbliższym otoczeniu.
  • Rozluźnij usta i czoło – w ten sposób wygładzisz zmarszczkę między oczami.
  • Pozbądź się drugiego podbródka – trzeba delikatnie unieść głowę do góry i wydłużyć szyję. Najlepiej, gdy aparat znajduje się na tym samym poziomie co my lub powyżej nas. Można też położyć jedną dłoń pod brodę, ale nie opierajmy głowy całym jej ciężarem – to tylko zniekształci szyję.
  • Zrelaksuj się – wówczas lepiej wyjdziemy na zdjęciu. Warto też naturalnie uśmiechać, nie tak jak podczas wymawiania „cheese”. Możemy go poćwiczyć przed lustrem.

Jakie są popularne pozycje?

  • Pod kątem
    To klasyczna pozycja w trakcie robienia zdjęć. Należy ustawić się na wprost aparatu, ale jedną nogę oraz ramię lekko wysunąć do przodu, a biodra lekko skręcić. Kobiety często przybierają taką pozycję naturalnie, gorzej jest w przypadku mężczyzn. Można też delikatnie odwrócić głowę na bok i spojrzeć prosto w aparat.
  • Siedzenie pod kątem do aparatu
    Jeśli robimy zdjęcie w pozycji siedzącej to lepiej ustawić się delikatnie pod kątem, wówczas będziemy wyglądać szczuplej.
  • Pochyl się
    Warto delikatnie się pochylić do przodu w stronę aparatu. Wówczas nasze zdjęcia będą napięte, a zmarszczki mniej widoczne. Nie podnośmy też zbyt wysoko brody.

Jakie jest znaczenie poszczególnych kolorów?

0
Jakie jest znaczenie poszczególnych kolorów?

Ludzie lubią szukać znaczeń różnych otaczających ich rzeczy – podobnie jest z kolorami. Niektórzy nawet wierzą w ich moc i uważają, że mają wpływ na nasz nastrój oraz zachowanie, np. mogą pobudzić do działania. Panuje też przekonanie, że podstawie analizy otaczających nas kolorów, można określić nasz charakter. Co oznaczają poszczególne kolory?

  • Biały – kojarzy się z czystością i niewinnością, może też oznaczać porządek, prostotę czy zakończenie. Niektórzy też przypisują mu naiwność lub obsesyjną czystość. Niewinność bieli doskonale oddaje suknia ślubna oraz sukienka komunijna.
  • Żółty – ten kolor ma bardzo wiele znaczeń. Utożsamia się go z pewnością siebie, siłą woli, czujnością umysłu, poczuciem własnej wartości, intelektem, a nawet chytrością i uporem. Często maluje się na żółty ściany w pomieszczeniach, aby pobudzić do działania. Natomiast podarowanie kwiatów w tym kolorze może być odebrane jako symbol zarozumiałości.
  • Pomarańczowy – może oznaczać optymizm, radość, przyjaźń, energię seksualną. Bywa też utożsamiane z obsesyjnym zainteresowaniem seksem lub zmęczenie. Warto postawić na pomarańczowy akcent w deszczowy lub zimny dzień to poprawi nam humor.
  • Różowy – oznacza empatię, lojalność, ciepło, a czasami egoizm. Dekoracje w tym kolorze mogą rozweselić pokój. Niestety róż może być negatywnie kojarzona, np. z przesadną słodkością, niewielka inteligencją i płytkością emocjonalną.Jakie jest znaczenie poszczególnych kolorów?
  • Czerwony – może oznaczać witalność, odwaga, przetrwanie, siła fizyczna. Bywa też kojarzona ze złością, brutalnością, chciwością, okrucieństwem. Czerwień jest też łączona z miłością, a na jej znak daje się czerwone róże.
  • Zielony – kojarzy się z świeżością, wolnością, związkami, uczuciami, współczuciem, czasami też oznacza rozpamiętywanie przeszłości, zazdrość, czy niechęć do zmian. Zieleń też symbolem wiosny, co sprawia, że pozytywnie wpływa na nasz humor.
  • Niebieski – oznacza relaks oddanie, zaufanie, inwencję twórczą, szczerość, pokój. Kojarzy się też ze smutkiem, hipokryzją i podejrzliwością. W tym kolorze często maluje się ściany w sypialniach, ponieważ uspokaja i kojarzy się z ciszą. Warto też zainwestować w niebieską pościel, która poprawi jakość naszego snu.
  • Turkusowy – kojarzy się z niezależnością, ochroną i elokwencją, a czasem też z alergią. Jeśli wybierzemy ubranie w tym kolorze to poczujemy się niezwykle pewni siebie i wyjątkowo modni.
  • Indygo – oznacza jasność umysłu, tajemnicę, wyobraźnię, intuicję, czasem też koszmary, paranoja. Może też łączyć się z czarami, magicznymi rytuałami i tajemniczością.
  • Srebrny – bywa łączony z transformacją, podświadomością, zdolności nadprzyrodzone. Czasem też oznacza łatwe uleganie wpływom, lub brak stabilności. Może również być kojarzone z elegancją i wytwornością. Srebro pojawia się też w wielu wnętrzach nawiązujących wyglądem do laboratoriów.
  • Złoty – oznacza dostatek, przyjemność, duchowość, wyższe ideały odpoczynek, a czasem też chciwość, lenistwo, apatia. Ten kolor oznacza dostatek, ale nie wolno z nim przesadzić, bo przywodzi na myśl kicz i pozerstwo.

Jakie są zalety czytania książek?

0
Jakie są zalety czytania książek?

Obecnie coraz mniej ludzi czyta książki. Wolą spędzać czas w sieci, oglądać filmy lub grać na komputerze. Czasami przeczytają jakieś czasopismo, a nieliczni sięgają po książki. Zapominamy o tym, że czytanie książek ma wiele zalet. Nasz artykuł Wam o tym przypomni.

  1. Czytanie książek pomoże nam ćwiczyć mózg. Podczas oglądania telewizji lub grania w gry bezmyślnie wpatrujemy się w ekran. Zupełnie inaczej sprawa wygląda w trakcie czytania, wtedy nasz mózg zostaje wprawiony w ruch i poprawia się nasza zdolność do analitycznego myślenia. W trakcie lektury staramy się łączyć i kojarzyć różne fakty oraz zapamiętujemy wiele szczegółów. Wyobrażamy sobie też różne rzeczy, które zostały opisane w książce. Dzięki tym działaniom osoby, które czytają łatwiej i szybciej radzą sobie w wielu sytuacjach.
  2. Dzięki czytaniu nasze słownictwo staje się bogatsze. W trakcie lektury często trafiamy na zupełnie obce nam słowa. Wtedy zamiast sięgać po słownik staramy się odkryć ich znaczenie na podstawie kontekstu, w którym zostały użyte. Im częściej się pojawią, tym szybciej je zapamiętujemy.
  3. Czytanie może również poprawić nasze pisanie. Może się to wydać nieco dziwne, ale tak właśnie się dzieje. Skoro poznajemy nowe słownictwo to zaczynamy go używać nawet w piśmie, a to sprawia, że nasze teksty stają się ciekawsze.
  4. Lektura książek sprawia, że mamy większą wiedzę. Z książek dowiadujemy się różnych nowych informacji, które mogą stać się użyteczne w naszym codziennym życiu.
  5. Czytanie poprawia pamięć i koncentrację. Dzieje się tak, ponieważ lektura pozwala nam poznać w pełni jakieś informacje, które tworzą pewne historie. Jednak, żeby dane szczegóły połączyły się w całość musimy się skoncentrować w trakcie czytania.
  6. Czytanie ma też wpływ na naszą wyobraźnię. W trakcie lektury staramy się nadać obraz danym postaciom oraz wydarzeniom. Słowa zawarte w książce w naszej głowie zamieniają się w pewien film. To sprawia, że nasza wyobraźnia lepiej funkcjonuje.Jakie są zalety czytania książek?
  7. To może wydawać się zdumiewające, ale czytanie także wpływa na nasze poczucie własnej wartości. Dzięki lekturze nasza wiedza się poszerza, a wtedy czujemy się pewniej w wielu sytuacjach, w których łatwo nam się odnaleźć. To wszystko sprawia, że zwiększa się poczucie naszej własnej wartości, ponieważ wiemy, że sobie zawsze poradzimy.
  8. Czytanie też sprawia, że stajemy się lepszymi rozmówcami. Dzieje się tak, ponieważ w trakcie czytania pogłębiamy naszą wiedzę oraz rozszerzamy zakres znanego nam słownictwa. Dzięki temu w czasie dyskusji mamy więcej do powiedzenia i nasi rozmówcy z chęcią nas słuchają. Dlatego warto sięgać po książki z różnych dziedzin, które nauczą nas więcej nowych rzeczy.
  9. Czytanie daje nam również satysfakcję, ponieważ dzięki niemu uczymy się różnych rzeczy, a także zabija nudę. W trakcie lektury przenosimy się do zupełnie innego świata i poznajemy nowe postacie, co pozwala nam zabić codzienną monotonię. Dlatego, gdy siedzimy sami w domu nie rozpaczajmy, tylko sięgajmy po książki.

 

ZOBACZ TEŻ