czwartek, Sierpień 6, 2020

Naucz się śpiewać

0

Jak mówią słowa piosenki „śpiewać każdy może…”Tylko, czy powinien? Oczywiście, że tak! Nie twierdzę, że powinieneś ruszać na podbój muzycznego rynku i że zdobędziesz sławę, i pieniądze, i będziesz porywał tłumy twoich fanów. To znaczy, wiesz, jeśli chcesz i jeśli taką maszzabawkę na swoją karierę, i to jest twój sposób na życie, to oczywiście, rozwijaj żagle, i ruszaj na podbój świata. Ja kieruje ten tekst, czy raczej apel do tych, którzy uważają, że słoń im na ucho itd. itp. Tacy nie zaśpiewają nawet na imieninach u cioci Krysi, no chyba, że najpierw wleją w siebie dostateczne ilości odwagi. A śpiewnie bardzo poprawia życie. Jak już wiesz, wszystko jest wibracją i ruchem. Nawet to, co na pierwszy rzut oka zdaje się twardą materią, jeśli zajrzeć do głębi tej materii, to znajdziemy tam miliony elektronów, które są w ciągłym ruchu. Wszystko wibruje, drga, pulsuje. Kiedy śpiewamy, napędzamy własne elektrownie, które znajdują się w każdej komórce, wprawiamy w ruch naszą wewnętrzną energię, przyśpieszamy tętno, wzrasta nam objętość płuc, dotleniamy lepiej nasz organizm, krew szybciej krąży i lepiej rozprowadza składniki odżywcze po naszym organizmie. Iwierz mi, bardzo poprawia nastrój. Jeśli uważasz, że nie masz głosu, brak ci słuchu muzycznego, a kiedy otwierasz usta to domownicy zamykają się w pokojach, to mówi się trudno, niech się zamykają. Śpiewaj, ile tylko masz pary w płucach, śpiewaj pod prysznicem, w wannie, gdy się golisz, śpiewaj, gdy sprzątasz, gotujesz obiad, robisz się na boginię nocy…śpiewaj, kiedy tylko możesz, nie ważne jak, nie ważne czy fałszujesz. Ważne żeby była z tego śpiewania frajda.

http://www.zdrowieinatura.pl/

Frytki to nie krojone ziemniaki

0

Każdy z ludzi pielęgnuje w sobie pewne przekonania, najczęściej zaszczepione mu przez własne otoczenie. Niektóre z nich uchodzą wręcz za świętą prawdę i co niektórzy w najmniejszym stopniu w nie nie wątpią. Czy jednak nasze opinie na dany temat, często nawet nie poparte zadowalającymi dowodami, zawsze są prawdziwe? Można zastanowić się nad tym problemem, za przykład biorąc zagadnienie takie jak choćby frytki z ziemniaków lub coś podobnego. Od pewnego czasu wśród ludzi panuje przekonanie, że to jest logiczne, o czym wszyscy wiedzą i z tym faktem nie dyskutują. Dla wszystkich jest to na tyle prawdziwe, że nie biorą pod uwagę możliwości, iż mogą się w tym mylić. Argumentują to tym, że tak się je robi w domu i nawet nie dopuszczają wątpliwości, tak jest to dla nich oczywiste. A do tego, o tym, że frytki z ziemniaków, mówiono już od dawna, co przecież musi oznaczać, że jest to fakt, nieprawdaż?

A tymczasem temu założeniu jest dosyć daleko do prawdziwości, wbrew przeświadczeniu tych naprawdę wielu osób. Pogląd ten uchodzi za rozpowszechniony i tkwiący w nas dosyć głęboko, lecz okazuje się, że frytki z ziemniaków tak naprawdę nie są wprost robione i raczej nigdy nie był. Naprawdę sprawa przedstawia się zupełnie inaczej, gdyż jest to jakaś sztuczna masa, co raczej nie przystaje do tego, o czym byliśmy przekonani. Zdarza się, że ludzie są tak zaskoczeni tą rewelacją że mogą nie chcieć w nią od razu uwierzyć. Z tego przypadku możnaby wyciągnąć następujący wniosek: w dzisiejszych czasach wszelkie informacje należy weryfikować pod kątem ich prawdziwości, a ponieważ istnieje na to wiele sposobów, nie powinniśmy nadal tkwić w błędzie.

http://www.fitnesstube.pl/

Popijania posiłków łatwo się nie wypleni

0

W dzisiejszych czasach na każdym kroku napotykamy nowe fascynujące możliwości i ciekawe zagadnienia. Niejednokrotnie są one tematem przemyśleń dla różnych ludzi. Nie ustają przy tym w wysiłkach aby móc przewidzieć kierunek, w jakim określone zjawiska rozwiną się w przyszłości oraz ich wpływ na nasze życie, czasami mając przy tym rację, a czasem się myląc. Jako przykład takiego prognozowania można podać kres popijania posiłków, jako że ten temat powoli staje się coraz bliższy wielu różnym ludziom. Cóż zrobimy, kiedy odpowiedni zakaz w końcu nastąpi, a tamto zaraz po nim? Wielu z nas zastanawia się nad możliwymi konsekwencjami tych wypadków oraz nad ich wpływem na nasze dalsze życie. Jedna z bardziej prawdopodobnych możliwości obejmuje pojawienie się oporu wśród ludności, o czym można powiedzieć, że raczej by nas zbytnio nie ucieszyło. Jest to o tyle niepokojące i denerwujące, gdyż tak do końca nie jest pewne, jak najlepiej przygotować się na kres popijania posiłków i jego niepożądane dla nas następstwa.

Niemniej jednak, nie jest to bynajmniej problem, nad którym warto nadmiernie deliberować. Musimy wziąć pod uwagę występowanie silnych przyzwyczajeń, będącego poważną przeszkodą dla rzeczy takich jak kres popijania posiłków, możliwe nawet, że nie do pokonania. Powinniśmy więc przestać się tym zamartwiać i zająć się czymś ważniejszym, jako że najprawdopodobniej nie doczekamy się czegoś takiego. A jeśli ktoś nadal czuje się nieprzekonany i pełen obaw, powinien przypomnieć sobie o opieszałości rządzących, co już ostatecznie rozstrzyga sprawę. Nie mamy więc powodu aby zamartwiać się rzeczami takimi jak kres popijania posiłków i tematy pokrewne.

http://www.suplementyzdrowia.pl/

Desensytyzacja to dobry pomysł?

0

Jak dość wyraźnie widać, dzisiaj niektóre rozwiązania stają się coraz popularniejsze, czy to z racji tego, że są one po prostu odpowiednie dla naszych zamierzeń, czy to z powodu ich zwiększonej dla nas dostępności. Można chociażby napotkać na coś takiego jak desensytyzacja , która ostatnio wydaje się być coraz bardziej rozpowszechniona. Czy jednak ta metoda jest tak skuteczna i spełniająca swoje zadania, jak powinna być? Niestety, wedle słów niektórych jest to zdecydowanie coś, czym nawet nie warto zawracać sobie głowy. Jak widać, każdy z nas może sam stwierdzić, dlaczego to rozwiązanie nie jest dla nas właściwe, a wręcz przeciwnie – może nam zaszkodzić. Jedną z przyczyn, dla których desensytyzacja nie spełnia naszych oczekiwań, jest kontakt z bodźcem fobii, co chyba wiele wyjaśnia. Do tego jeszcze potrafi dojść coś takiego jak pogłębienie fobii, co już ostatecznie wyczerpuje cierpliwość wielu osób. Między innymi właśnie dlatego uważane jest to za niezbyt właściwe i dla niektórych osób zalecane jest poszukanie jakiejś alternatywy.

Mogłoby się zatem wydawać, że obecnie korzystanie z czegoś takiego jak desensytyzacja jest zupełnie chybione. Jednakże, co może wydać się zaskakujące, czasami się przydaje. Mianowicie, bywa i tak, że ważniejsze od wymienionych wyżej kwestii okazuje się zwalczenie fobii, co zmienia naszą perspektywę. Może też się okazać, że potrzebujemy impulsu do pracy nad sobą i w takiej chwili desensytyzacja będzie dla nas odpowiednim rozwiązaniem, pomimo wszystkich swoich wad. Możemy stąd wysnuć wniosek, że pomimo iż desensytyzacja posiada swoje i niedoskonałości, może on również być dla nas świetnym rozwiązaniem w pewnych okolicznościach.

http://super-fit.pl/

Leki sterydowe często niekorzystne

0

Jak możemy łatwo stwierdzić na podstawie własnej obserwacji, na chwilę obecną różne rozwiązania są wykorzystywane coraz częściej, czy to dlatego, że stają się coraz dostępniejsze, czy może po prostu wydają się nam odpowiednie. I tak na przykład możemy spotkać się z rozwiązaniem takim jak leki sterydowe, które ostatnio wydają się coraz powszechniejsze. Ale czy naprawdę jest to coś, co może rozwiązać nasze problemy tak, jak byśmy tego chcieli? Na nasze nieszczęście, podnoszą się głosy twierdzące, że bynajmniej tak nie jest i lepiej się za to nie brać. Jak widać, każdy z nas może sam stwierdzić, dlaczego to rozwiązanie nie jest dla nas właściwe, a wręcz przeciwnie – może nam zaszkodzić. Jednym z powodów, dla których leki sterydowe tak nas do siebie zniechęcają, jest mnóstwo skutków ubocznych, z czym najczęściej trudno coś zrobić. Co gorsza, po tym może jeszcze dojść do uczulenia, czego już niektórzy mogą po prostu nie wytrzymać. Dlatego właśnie, i może z kilku jeszcze innych powodów, jest to uważane za rozwiązanie zdecydowanie nieodpowiednie dla każdego.

Można z tego wysnuć wniosek, że leki sterydowe nie nadają się absolutnie do wypróbowania i lepiej zostawić to w spokoju. A jednak, pomimo to, są przypadki, w których może się nam to przydać. A to dlatego, że w niektórych sytuacjach to wyleczenie choroby jest dla nas najważniejszą rzeczą, a wszystkie inne przestają mieć znaczenie. W dodatku, może też być tak, że będziemy potrzebowali mocnych środków i wtedy lek sterydowy będzie dla nas właściwy, bez oglądania się na inne jego . Możemy stąd wysnuć wniosek, że pomimo iż leki sterydowe posiadają swoje i niedoskonałości, mogą również być dla nas świetnym rozwiązaniem w pewnych okolicznościach.

http://urodaporady.pl/

Miód sztuczny zdemaskowany

0

Zarówno w przeszłości, jak i w czasach obecnych, zdarza nam się napotkać zjawisko takie jak unikanie miodu sztucznego, które wydaje się dosyć interesujące, ale też niepozbawione pewnych wątpliwości. Naturalnie, dla ludzi było to coś zupełnie oczywistego i nie poddawali w wątpliwość sposobu działania tego, podobnie jak to się dzieje obecnie. Niemniej jednak, w miarę upływu czasu sposoby, według których to użytkowano, uległy pewnej zmianie. Nie ma co ukrywać, że nostalgia nie będzie tutaj miała wstępu: kiedyś warunki unikania miodu sztucznego były gorsze niż są teraz. Niektóry nadal pamiętają, jak to kiedyś było znacznie bardziej utrudnione, czym zbytnio się nie przejmowano. A co jeszcze bardziej oburzające, z tego powodu bardzo wzrastały szanse na niewłaściwą identyfikację, co może okazać się nader znaczące dla pewnych ludzi. Prawdę powiedziawszy, w tamtych czasach wiele aspektów życia kształtowało się w podobny sposób. Na całe szczęście, ta niekorzystna sytuacja uległa przemianie i teraz nie sprawia już tak nieprzyjemnego wrażenia, wręcz przeciwnie.

W miarę upływu czasu i dokonywania się postępu w tej dziedzinie doczekaliśmy się wprowadzenia różnych zmian i ulepszeń, które przyniosły odpowiedni skutek. I tak, w obecnych czasach unikanie miodu sztucznego jest już ułatwione, czego nie można powiedzieć o jego starszym odpowiedniku. Niektórym spośród nas kwestia, w jaki sposób udało się doprowadzić do tak widocznej poprawy, może wydać się interesująca. Być może najwięcej zawdzięczamy większej kontroli rynku – w przeciwnym wypadku to, co znamy dzisiaj, mogłoby wyglądać zupełnie inaczej. To właśnie dzięki temu to, co było wcześniej złe zostało w miarę możliwości naprawione i dzisiaj nie musimy już się martwić z powodu tego, że kiedyś było z tym gorzej.

zrodlozdrowia.pl

Czym są aminokwasy BCAA i jak działają?

0

BCAA, czyli Branched Chain Amino Acids, to aminokwasy zalecane do suplementacji osób aktywnych fizycznie, które narażone są na utratę masy mięśniowej. Mogą go stosować zaczynający swoją przygodę ze sportem oraz treningami, jak i doświadczeni sportowcy.

Rodzaje rozwodów i ich konsekwencje

0

Biorąc ślub, niezależnie od tego czy cywilny, kościelny czy konkordatowy, nikt nie przypuszcza, że po pewnym czasie stanie w sądzie, żeby się rozwieść. Niewątpliwie, rozwód to nieprzyjemne doświadczenie, które rozwodząca się para chciałaby mieć jak najszybciej za sobą. Jakie rodzaje rozwodów dopuszcza polskie prawo i jakie są ich konsekwencje?

Rodzaje rozwodów

Co do zasady, Kodeks Rodzinny i Opiekuńczy zakłada, że każde małżeństwo może zostać rozwiązane przez rozwód, a sąd określa, który z małżonków zawinił rozpadowi pożycia. Tak więc rozwód z orzeczeniem o winie jest podstawową formą rozwodu, określoną przez prawo.

Drugim rodzajem jest rozwód bez orzekania o winie. Sąd może odstąpić od wydania orzeczenia o winie jednego lub obojga małżonków, jednak wcześniej małżonkowie Ci powinni złożyć do sądu wniosek o odstąpienie od wydania takiego orzeczenia. Jest to zdecydowanie szybsza forma rozwodu, jednak pociąga za sobą określone konsekwencje prawne, o których małżonkowie czasami zapominają.

Rozwód z orzeczeniem o winie

Wydanie sądowego orzeczenia o wyłącznej winie jednego z małżonków umożliwia podjęcie kilku działań, które niemożliwe są w przypadku braku takiego orzeczenia. Przede wszystkim, małżonek, który nie został obarczony winą rozpadu pożycia i po rozwodzie pozostaje w niedostatku, może wystąpić o ustanowienie alimentów na swoją rzecz od byłego małżonka. Strona, która została uznana za niewinną, może otrzymać od strony winnej świadczenie również wtedy, kiedy rozwód powoduje znaczne pogorszenie sytuacji materialnej, które nie jest jeszcze niedostatkiem.

Wydanie orzeczenia o winie jednego lub obojga małżonków wymaga uczestnictwa w sprawie świadków, których zeznania pomogą ustalić kto jest winny rozpadu pożycia małżeńskiego.

Rozwód bez orzekania o winie

Rozwód bez orzekania o winie jest szybszą i mniej stresującą formą formalnego zakończenia małżeństwa. Powoduje on jednak brak możliwości ubiegania się o alimenty od byłego małżonka. W przypadku tego rodzaju rozwodu, orzeczenie o rozwiązaniu małżeństwa najczęściej zostaje wydane po jednej, krótkiej rozprawie, bez udziału świadków.

Podobieństwa

Orzeczenie o winie lub jego brak ma wpływ na stosunki prawno-finansowe między byłymi małżonkami. Jednak obie formy zakończenia związku małżeńskiego pozostają obojętne dla późniejszego podziału majątku lub ustalenia władzy rodzicielskiej nad dziećmi.

Przed wyborem właściwej formy rozwodu warto skorzystać z pomocy specjalisty w zakresie prawa. Dostępne w internecie darmowe porady prawne pomogą rozwiać wątpliwości i dokonać najlepszej decyzji.

Krzesła designerskie do restauracji, kawiarni i hoteli

0

Prowadzenie działalności gastronomicznej wymaga rozległej wiedzy na ten temat, zmysłu do zarządzania oraz znajomości podstawowych zasad gotowania. Ktoś, kto nie ma za grosz smaku, w ogóle nie powinien myśleć o założeniu restauracji czy kawiarni lub hotelu z zapleczem gastronomicznym. Przy urządzaniu sali restauracji czy kawiarni trzeba zastanowić się nad wystrojem wnętrza. Można pokusić się o zastosowanie nowatorskich zabiegów aranżacyjnych, aby skutecznie wyróżnić się na tle konkurencji.

Nowoczesne wyposażenie lokali gastronomicznych

Dla gości restauracji najważniejsze są oczywiście wrażenia smakowe, ale nie należy zapominać o ich ogólnym komforcie. Można go zagwarantować dzięki odpowiednim, wygodnym meblom. Warto zastosować krzesła do restauracji w designerskim wydaniu, takie jak na stronie: https://dominova.com.pl/krzesla-do-restauracji, albo kanapy i sofy, na których równie wygodnie się siedzi. Zwłaszcza w kawiarniach meble wypoczynkowe, tapicerowane, będą doskonale wpasowywały się w nowatorską aranżację. W restauracjach lepiej jest wykorzystać pojedyncze krzesła, zapewniające wygodę spożywania posiłków serwowanych przez szefa kuchni.

Krzesła do restauracji powinny być nowoczesne, designerskie, ale też odporne i wytrzymałe na nacisk i uszkodzenia mechaniczne. Dostępne są w szerokiej ofercie stylów i kolorów, dlatego można je dopasować do swojej wizji wykończenia wnętrza. Wszystko powinno być spójne i tworzyć jedną, harmonijną całość.

Jak wyposażyć pokoje hotelowe i części wspólne?

W hotelach przydadzą się funkcjonalne, estetyczne i wytrzymałe meble, o standardowym wyglądzie. Zalicza się do nich bez wątpienia łóżka, biurka, szafy, regały, półki czy krzesła i fotele. Do pokoi dziennych w apartamentach przydadzą się meble wypoczynkowe tapicerowane i stolik kawowy lub tradycyjny.

W częściach wspólnych muszą znaleźć się krzesła, ławki lub kanapy, np. w poczekalni czy w holu przy recepcji. Ponadto potrzebne jest pełne wyposażenie restauracji czy kawiarni hotelowej. Jeśli strefa gastronomiczna hotelu posiada ogród zewnętrzny, musimy zakupić leżaki, meble ogrodowe i stoły.  Pełny asortyment takich mebli znajdziemy na stronie: https://dominova.com.pl/.

Niezależnie od tego, czy wybieramy meble do kawiarni, baru czy restauracji, sieci fast food czy do hoteli, zawsze lepiej zdecydować się na meble i rozwiązania modułowe lub systemowe wysokiej jakości, przykuwające uwagę swoim wzornictwem oraz funkcjonalne, które długo posłużą klientom lub gościom. Oczywiście rozwiązania te muszą idealnie pasować do całej aranżacji lokalu.

Ból stopy? Noś wkładki!

0

Szacuje się, że przynajmniej połowa Polaków ma od czasu do czasu ma problem ze stopami, który negatywnie wpływa na ich aktywność lub ogólny stan zdrowia, przez co często potrzebna jest wizyta u specjalisty. Warto więc na zaś zapobiegać powstawaniu tego typu problemów. Świetnym rozwiązaniem jest noszenie dobrej jakości wkładek do butów – nie tylko zminimalizują ryzyko powstania problemów, ale też skutecznie pomogą w walce z nimi.

ZOBACZ TEŻ