poniedziałek, Wrzesień 28, 2020

Jak nie zepsuć dobrych relacji związku?

0

Pierwsze miesiące w związku zwykle są bardzo udane. Para bardzo lubi spędzać ze sobą czas, obydwie strony starają się o sobie jak najwięcej dowiedzieć, chętnie wyrządzają sobie drobne przysługi, zawsze starają się sprawiać sobie nawzajem przyjemność. Gdy jesteśmy naprawdę zakochani bardzo chętnie chwalimy się swoją drugą połówką. Zabieramy więc partnera czy partnerkę do swoich znajomych, poznajemy z rodziną.

Pary o niewielkim stażu chętnie uprawiają sport, często wyjeżdżają, lubią się bawić w klubach, nie szczędzą sobie czułości. Później, niestety często nawet nie wiadomo kiedy powoli zaczyna się psuć w związku. Jedni obwiniają za to rutynę, inni brak czasu. Niestety większość z nas ma to do siebie, że dobre rzeczy szybko nam powszednieją, przyzwyczajamy się do nich. Tak samo jest w związkach. Szybko przestajemy doceniać partnera, mniej się staramy bo uważamy, że mamy go już na zawsze. Tym co dzieli ludzi często jest odległość. Rozwinięcie tematu kryzys w związku znajduje się pod linkiem: https://www.topportalrandkowy.pl/wskazowki/kryzys-w-zwiazku/

Związki na odległość w tym praca jednego z partnerów w oddaleniu nie służą budowaniu bliskości. Warto więc zastanowić się co dla nas jest ważne. Wiele osób wpada w pułapkę chęci pozyskania pieniędzy, zgadza się na pobyt zarobkowy partnera za granicą a potem cierpi, gdy okazuje się, że związek rozpadł się i na nic nam są wtedy największe pieniądze. Swojemu partnerowi zawsze trzeba poświęcać czas i zainteresowanie. Trzeba żyć wspólnymi sprawami oraz wzajemnie się szanować. W związku najtrudniejszy jest kompromis. Wiadomo, że dwie strony są różne i często trzeba ustąpić po to by druga strona mogła czerpać z czegoś przyjemność.

CINNABON

Skąd wziąć pieniądze na wakacje?

0

Letni wypoczynek to chwila wytchnienia dla wszystkich ciężko pracujących osób. O dwutygodniowym urlopie marzmy już od miesięcy kwiecień i maj, kiedy to pojawia się coraz więcej ofert wczasów krajowych i zagranicznych. Nie zawsze jednak odłożone pieniądze wystarczą nam na pokrycie kosztów wakacyjnego rodzinnego wyjazdu.

Pojawia się więc coraz częstsze pytanie – skąd wziąć pieniądze na wakacje aby móc w pełni się nimi cieszyć? Możliwości zdobycia dodatkowej gotówki jest co najmniej kilka. Możemy ubiegać się o kredyt wakacyjny w banku, w którym posiadamy konto. Tutaj ważna jest jednak pozytywna weryfikacja naszej zdolności kredytowej dokonana przez bank. Jeżeli ocena zdolności kredytowej jest pozytywna z otrzymaniem pożyczki przez internet na wakacje nie będzie najmniejszego kłopotu. Wszystkie formalności możemy załatwić przez system transakcyjny naszego banku a pieniądze już w 15 minut znajdą się na naszym rachunku. Kiedy jednak bank odmówi nam kredytu wcale nie musimy rezygnować z naszych planów.

Są jeszcze chwilówki online, które możemy otrzymać równie szybko. Wystarczy jedynie określić kwotę, jaka będzie nam potrzebna oraz zarejestrować się w jednym z popularnych serwisów udzielających pożyczek online oraz podać termin spłaty zobowiązania. Po weryfikacji naszego profilu, jego kompletności oraz zgodności z przesłanymi dokumentami chwilówka online o którą wnioskowaliśmy zostanie nam przelana na podany we wniosku pożyczkowym rachunek bankowy. Procedura otrzymania wsparcia finansowego jest w tym przypadku ograniczona do niezbędnego minimum.

SISR

Jak szybko się odchudzić?

0

Nienaganna kondycja, wytrzymałość oraz wysportowana sylwetka to marzenie każdego z nas. Zadanie nie jest jednak łatwe, gdy odpuściliśmy treningi i dietę na długi czas na rzecz fast foodów i niezdrowego trybu życia. Wszystko można jednak odkręcić, jeżeli dołożymy wszelkich starań, aby powrócić na właściwe tory.

Osiągnięcie odpowiedniego stylu życia wiąże się z pracą nad swoim umysłem oraz ciałem. Zmiany zmieniają bowiem nie tylko ciało, lecz również psychikę. Tabletki na odchudzanie to ciekawe rozwiązanie dla osób, które pragną szybkich rezultatów lub chcą wspomóc się w swoich treningach. Każdy sklep z suplementami powinien mieć w swojej ofercie odżywki na odchudzanie. Warto przed zakupem upewnić się, czy nie jesteśmy uczuleni na żaden składnik suplementu, gdyż możemy narazić się na problemy ze zdrowiem. Ważna jest przede wszystkim dieta. Dobrze dopasowana do naszej grupy krwi oraz stylu życia, powinna być fundamentem naszych wysiłków w celu utraty wagi.

Tabletki odchudzające to jedynie wspomagacz, który działa, jednak jest zbędny, jeżeli nie mamy zbilansowanej diety. Powinna ona składać się z odpowiedniej ilości składników odżywczych, które są zależne od naszego celu treningowego oraz momentu, w którym zaczynami. Suplementy na odchudzanie są tworzone na bazie naturalnych środków, dlatego warto włączyć je do diety, a efekty będą o wiele lepsze. Pamiętajmy jednak, aby nie przesadzać z nimi, gdyż może skończyć się to niekorzystnie dla nas samych. Z głową można jednak szybko schudnąć.

Chcesz żyć zdrowo? Śledź blog www.piotrnatanek.pl

Publiczne przemawianie zwiększy Twoje szanse u pracodawcy

0

Na pewno przeglądałeś różne wpisy na serwisach internetowych. Przejrzałeś już chyba cały Internet i nie wiesz jak przykuć uwagę potencjalnego pracodawcy. Rozwiązanie Twojego problemu wcale nie jest takie trudne jak się Tobie wydaje. Zapraszamy w podróż dookoła idealnego curriculum vitae.

Witaj w gronie przedsiębiorców! Już za chwilę dowiesz się co najczęściej przykuwa uwagę osób rekrutujących na dane stanowisko! Podążaj dalej po szlaku doskonałego curriculum vitae.

Nie jest ważne do jakiej branży chcesz się dołączyć. Ważne jest abyś miał umiejętności miękkie. Co kryje się za tymi słowami? Wpisz do swojego CV publiczne przemawianie. Ta umiejętność jest nie tylko poszukiwana wszędzie, w każdej branży ale również wyjątkowa. Mówi o Tobie, że nie boisz się tłumu, że lubisz wyzwania, radzisz sobie z emocjami, potrafisz pięknie przemawiać, masz doświadczenie w przemawianiu do dużej publiczności bądź mniejszej grupy.

Jeśli jeszcze nie przemawiałeś publicznie łatwo możesz to zmienić. Poszukaj w Internecie ofert, wynajmij salę, a przy okazji może coś zarobisz! Łącz przyjemne z pożytecznym.

Pokaż swojemu przyszłemu pracodawcy, że potrafisz publicznie przemawiać. Ukaż swój talent do przemawiania publicznego.

Nasze porady uczynią z Ciebie idealnego kandydata na każde stanowisko. Już teraz dołącz do grona szczęśliwych ludzi sukcesu. Napisz w swoim cv o publicznym przemawianiu. Do portfolio dołącz zdjęcia, które potwierdzają Twoje wystąpienia. Naucz się jakiejś opowieści związanej z publicznym przemawianiem i ciesz się wymarzoną pracą.

INVESTRAY

Czy nieletni może pracować?

0

Wielu z nas lub naszych dzieci niejednokrotnie zastanawiało się nad pracą. Czy nieletni może podjąć pracę? Tak, zależy jednak to od wieku pracującego.

Dzieci do 13 roku życia nie mogą pracować. Dzieci od 13 roku życia do 16 roku życia mogą podjąć pracę, jednak tylko na rzecz podmiotów kulturalnych oraz musi być to praca lekka, niewymagająca dużego nakładu sił, z przewidzianymi przerwami. Dzieci zatrudnić się mogą np. w teatrze jako statyści lub mogą rozdawać ulotki, pracować przy stoisku podczas jakiegoś wydarzenia kulturalnego. Praca nie może zagrażać życiu i zdrowiu nieletniego, dodatkowo taka osoba musi mieć przeprowadzone odpowiednie badania lekarskie, które potwierdzą zdolność podjęcia pracy przez nieletniego. Niepełnoletni musi także przejść odpowiednie szkolenie, które przygotuje go do podjęcia pracy na tym stanowisku

Młodzież od 16 roku życia do 18 roku życia ma większe możliwości. Nastolatkowie zdobyć mogą pracę na podobnych zasadach, jak dorośli. Mogą szukać pracy w praktycznie wszystkich sektorach gospodarki, pomijając jednak zakłady chemiczne, biologiczne, militarne oraz takie miejsca, w których młodociani mogą nabawić się uszkodzeń na swoim zdrowiu, nie może także ryzykować życia w czasie swojej pracy. Niepełnoletni w takim wieku mogą pracować maksymalnie 6 godzin dziennie, maksymalnie 30 godzin tygodniowo, muszą mieć przerwy zagwarantowane w czasie pracy. Zanim podejmą się pracy muszą odbyć stosowne badania, które wykluczą niezdolność do pracy. Potem nastąpić musi dokładne określenie obowiązków pracowniczych nieletniego, a także specjalne szkolenie, które ma przygotować przyszłego pracownika do pracy. Przykładowe sektory, w których najczęściej pracują nieletni to: gastronomia – kucharz, kelner, catering (potrzebna książeczka sanepidowska); turystyka – przewodnik; filmografia – statyści; praca w sklepach – układacz towaru (jednak musi być on lekki), sprzątacz, ekspedient.

Jak widać, nieletni mają możliwość podjęcia pracy nawet na czas tak krótki, jak okres wakacyjny.

OPTIMUSPLUS

W jaki sposób poszerzyć możliwości ludzkiego umysłu?

0

Wiele osób uważa, że na co dzień wykorzystuje się jedynie dziesięć procent możliwości ludzkiego umysłu, dlatego też niektórzy szukają sposobu, by uaktywnić resztę obszarów. Czy jest to możliwe i w jaki sposób można to zrobić?

Wykorzystaj oświetlenie LED w swoim domu

0

Coraz to częściej w swoich wnętrzach sięgamy po źródła światła, które pełnią także dekoracyjną funkcję. Jednym z takich rozwiązań są chociażby diody LED, które cieszą się naprawdę wysokim zainteresowaniem. W zasadzie trudno się temu dziwić, ponieważ mają one wszechstronne zastosowanie.

Optymalny efekt dekoracyjny da się uzyskać posiłkując się odpowiednimi taśmami, na których to mocuje się pojedyncze diody. Tego typu taśmy LED charakteryzują się kilkoma atutami, które sprawiają, iż nie można ich przeoczyć. Mowa jest tutaj o montażu bez potrzeby użycia kleju, elastyczności oraz dowolności w długości samej taśmy, ponieważ można ją swobodnie przycinać przy użyciu nożyczek. Pragnąc nabyć tego rodzaju oświetlenie powinniśmy wiedzieć w jakim miejscu pragniemy ich użyć, ponieważ w sprzedaży występują różnorodne taśmy LED dedykowane do konkretnych zadań oraz wnętrz. Na pewno warto zwracać przy ich zakupie uwagę na parametry świetlne. Ważną rolę odgrywa też posiadanie przez produkt atestów RHOS oraz CE.

Niezwykle ważną rolę odgrywa również jakość wykonania, bo te najlepsze będą miały żywotność na poziomie 50 000 godzin. Miejsce montażu diod również ma znaczenie, ponieważ od tego uzależniona jest ich ilość, szczelność wodoodporność oraz intensywność oświetlenia. Najbardziej estetycznie taśmy LED prezentują się, gdy są ukryte z pomocą odpowiedniego profilu z półprzezroczystą osłoną. Chcąc zastosować je na blacie kuchennym zaleca się sięgnąć po jasną taśmę, ponieważ da ona intensywniejsze źródło światła. Kiedy bardziej zależy nam na względach estetycznych strumień światła może pochodzić z diod o niższej mocy. Niewątpliwym atutem taśm jest ich duża uniwersalność, co pozwala na zastosowanie ich w różnych lokalizacjach. Da się je też wykorzystać tam, gdzie inne opcje zawodzą.

TRENDLIVING

Podróże smakiem – Berlin i jego kuchnia

0

Berlin to miasto w którym mieszają się przeróżne narodowości. Idealnie odzwierciedla to jego kulinarna strona, gdyż w samej stolicy Niemiec znajduje się ponad 6800 restauracji i 3000 barów kanapkowych. Można tutaj spotkać kuchnie z niemal każdego zakątka świata. Jednak odwiedzając to miasto, warto poznać go od strony kuchni tradycyjnej.

Gdybym musiał w 3 słowach opisać kuchnię Berlina byłyby to: tłusto, słono, dużo. To jedzenie idealne do piwa, ciężkie, ale sycące i smaczne. Jest to kuchnia lubiana przez Polaków czy Litwinów, ale raczej odrzucana przez Francuzów czy Włochów. Ostatnimi laty Niemcy trochę śmielej podchodzą do własnej kuchni, oferując chociażby tradycyjny street food. Można spotkać również coraz większą liczbę miejsc, w której serwowane są lokalne, tradycyjne potrawy ale w wersji o mniejszej zawartości tłuszczu.

Currywurst – najbardziej znane niemieckie jedzenie, bardzo popularne i łatwo dostępne w Berlinie. jest to niemiecka, wieprzowa kiełbaska z bardzo dużą ilością curry, grillowana lub smażona. Podawana z frytkami lub pieczywem, oraz zawsze w towarzystwie sosów, np. miodowym, czosnkowym, musztardowym, koperkowym. Najbardziej kultowym miejscem serwującym currywursty jest Curry 36. Co ciekawe, w Berlinie znaleźć można muzeum poświęcone tej potrawie. Znajduje się ono pobliżu Checkpoit Charlie, w dzielnicy Mitte. W samej tylko stolicy Niemiec rokrocznie spożywa się ponad 70 mln sztuk tego dania. Kiełbaski te doczekały się również ogromnej ilości wariantów, coraz częściej spotkać można miejsca serwujące nietypowe kiełbaski.

Eisbein mit Sauerkraut – czyli golonka z kapustą, czyli danie doskonale znanie Polakom. Podobnie jak currywurst zawsze serwowane jest z różnymi sosami, a jako dodatek podawane są ziemniaki lub kasza jęczmienna. Tradycyjnie golonka podawana jest z piwem. Jednak w przeciwieństwie do kiełbasek, danie to jest coraz mniej popularne. Wynika to z jego bardzo wysokiej kaloryczności, niemałej ceny oraz dość nieporęcznego spożywania.

Pfannkuchen – w pozostałej części kraju znany pod nazwą Beliner to pączek z ciasta drożdżowego, smażony na głębokim tłuszczu. Tradycyjnie jedzony jest w sylwestra, jednak dostępny przez cały rok. Można spotkać sporo cukierni specjalizujących się w różnych odmianach Pfannkuchen.

Döner Kebap – mimo iż jest to danie tureckie, to jednak Berlin uważany jest za miejsce, gdzie podawany jest najlepszy kebab na świecie. Jedzenie to na stałe wpisało się w krajobraz stolicy Niemiec, przez niektórych mieszkańców jest traktowane jako danie tradycyjne.

Słodkości – Berlin nie posiada poza Pfannkuchen znanych, lokalnych słodyczy to jest miejscem idealnym dla fanów żelek. To właśnie tutaj dostępna jest największa ilość smaków żelek Haribo. Dodatkowo w Belinie znajdziemy bardzo dużo lodziarni oraz miejsc oferujących uwielbiane przez Niemców Milchreis – czyli ryż na mleku.

Berlin co prawda nie może pochwalić się takimi kulinarnymi tradycjami jak chociażby Madryt czy Rzym, jednak jeżeli kiedyś stolica Niemiec będzie was gościć, polecam spróbować jej tradycyjnych currywurstów, które są bardzo smaczne i tanie, a nigdzie na świecie nie znajdziecie nawet w połowie tak dobrych kiełbasek z curry!

Więcej o kulinarnych smakach przeczytasz na http://pelnakorzysci.pl/

Na czym polega fenomen blogów modowych?

0

W Internecie są setki blogów modowych. Najlepsze z nich odwiedzane są codziennie przez tysiące osób. Ich właścicielki niekiedy zarabiają miesięcznie nawet 100 000 zł. Czym właściwie są blogi modowe?

Są to zwykle strony prowadzone przez amatorki czyli dziewczyny, które lubią modę i ubrania. Na takich blogach zwykle w każdym wpisie pojawia się inna stylizacja, która w komentarzach jest oceniana przez gości bloga. Gdy blog jest w początkowej fazie blogerki zwykle zakładają ubrania z własnej szafy. Wraz ze wzrostem popularności bloga zaczynają się pojawiać propozycje wpisów sponsorowanych. Polega to zazwyczaj na tym, że blogerka we wpisie prezentuje ubrania, torebkę czy buty danego producenta, wymienia markę, niekiedy podaję cenę i za to otrzymuje wynagrodzenie. Przy najbardziej popularnych blogach stawki są naprawdę wysokie.

Popularność bloga zależy jednak nie tylko od trafnych stylizacji. Liczy się wygląd blogerki oraz jest styl pisania i kontaktowania się z użytkowniczkami. Tutaj bardzo pomaga uroda i dobra figura. Zdjęcia oczywiście muszą być profesjonalne wykonywane w ładnej scenerii. Okazuje się, że polskie internautki bardzo często poszukują inspiracji modowych właśnie w sieci.

BPMINTERACTIVE

Zalety żurawiny

0

Warto wiedzieć, że żurawina jest bardzo zdrowa i powinniśmy ją jeść przez cały rok. Zawiera bowiem bardzo dużą ilość witaminy C i błonnika, a porcja liczy tylko 45 kalorii. Znajdziemy w niej też przeciwutleniacze, które pomagają zwalczyć różne choroby. Co ciekawe, jest zdrowsza niż wiele warzyw i owoców – truskawki, szpinak, brokuły, czerwone winogrona, jabłka, maliny, wiśnie i czereśnie.

Co warto wiedzieć o żurawinie?

Jedna filiżanka żurawiny liczy 8, 983 zdolności antyoksydacyjnej. Tylko borówka może pochwalić się wyższym wskaźnikiem, dzika ma 13, 427, a uprawna 9, 019. Mrożona żurawina jest dostępna przez cały rok. Możemy też śmiało kupić w sklepie świeżą żurawinę. Świeżą możemy przechowywać szczelnie w plastikowej torbie w lodówce, wtedy wytrzyma nawet dwa miesiące. Jednak należy uważać, jeśli zaczną mięknąć i zanikać, powinniśmy je wyjąć i nie przechowywać dłużej. Z kolei gotowana żurawina może wytrzymać miesiąc, jeśli będziemy przechowywać ją w lodówce w przykrytym pojemniku.

Żurawina w diecie

Suszoną możemy śmiało dawać do ulubionych płatków śniadaniowych. Warto zawierać 100% sok żurawinowy. Dobrym będą również babeczki, które mają wyjątkowy kolor i smak. Możemy ją też dodawać do kurczaka i wieprzowiny. Smakuje wybornie. Ma również niesamowite korzyści zdrowotne. Przede wszystkim polecana jest osobom, które mają problemy z nerkami. Chroni bowiem przed przywieraniem bakterii do ścianek dróg moczowych. Zapobiega również zakażeniom H. pylori w żołądku, które prowadzą do choroby wrzodowej. Może także spowolnić tworzenie się płytki nazębnej.

Interesujesz się zdrowym trybem życia? Odwiedź 30wtrampkach.pl

ZOBACZ TEŻ