środa, styczeń 19, 2022
rower

Mieszkasz w mieście – sprawdź jak tanio i ekologicznie dojeżdżać do pracy

Mieszkańcy polskich miast coraz częściej chcą iść śladem naszych europejskich sąsiadów, czyli dojeżdżać do pracy w sposób ekologiczny i tani. W niektórych stolicach dotarcie...
Aktywność fizyczna w dobrym stylu

Aktywność fizyczna w dobrym stylu

Wiele osób ceni sobie aktywność fizyczną, dlatego regularnie uprawia sport. Czasami trudno nam się zmotywować, ale kiedy codzienny trening stanie się naszym nawykiem, na...
Deska do pływania SUP

Deska do pływania SUP – idealna do treningu całego ciała

SUP to zupełnie nowa forma aktywności, która dopiero staje się popularna w naszym kraju. Stanowi wspaniałą alternatywę dla windserfingu, a jej niewątpliwą zaletą jest...
Czy bieganie zimą jest zdrowe

Czy bieganie zimą jest zdrowe? Jak się przygotować do treningu?

Bieganie od wielu lat zajmuje pierwszej miejsce, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Jednak wielu początkujących biegaczy obawia się okresu zimowego i w tym czasie...
Gdzie na narty dla osoby początkującej

Gdzie na narty dla osoby początkującej?

Jedną z ciekawych ofert, jakie w swoim programie posiadają ośrodki narciarskie w Szczyrku, jest nauka na nartach albo snowboardzie. I to wcale nie jest...
buty do biegania

Jakie cechy powinny mieć pierwsze buty do biegania?

Bieganie to sport, który dla wielu osób stanowi idealny sposób na spędzanie wolnego czasu. Korzystnie wpływa na ich organizm, ale również pozwala na relaks...
Ubrania do biegania

Ubrania do biegania i akcesoria marki Inov-8

Sklepy specjalistyczne coraz częściej skupiają się na rozprowadzaniu dobrych marek. Wyraźnie widać to przede wszystkim w sklepach internetowych sportowych. Biegacze dzięki temu nie muszą...
pas do biegania

Jakie są korzyści z kupna pasów biegowych?

O zdrowie można dbać na różne sposoby. Nie tylko dieta może okazać się tutaj przydatna. Sprawdzi się również umiarkowany ruch fizyczny. Wiele osób decyduje...
deska SUP

Czym jest deska SUP i dlaczego warto nauczyć się na niej pływać?

Stand-up paddle boarding (SUP) - deska do pływania z wiosłem to sport, który oferuje coś dla każdego. Możesz wypłynąć na relaks po spokojnym jeziorze...
ems

Trening EMS – przyszłość treningów siłowych

Z roku na rok coraz chętniej sięgamy po karnety do siłowni. Pragniemy za jej pomocą spalić niepotrzebne kalorie, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz...

ZOBACZ TEŻ