niedziela, Kwiecień 5, 2020

Pobiegać jest dobrze

Bieganie to jeden z najchętniej uprawianych sportów. Dzieje się tak może i dlatego, że jest to sport dość prosty, nie wymagający specjalnych umiejętności, a...
Jak nabrać masy mięśniowej?

Jak nabrać masy mięśniowej?

Jak wynika z najnowszych raportów, liczba Polaków uczęszczających regularnie na siłownie stale rośnie. Wynika to między innymi z faktu, iż jesteśmy coraz bardziej świadomi...

Poprawa kondycji dla biegacza

Na całym świecie sport staje się priorytetem dla wielu ludzi, z roku na rok pojawia się coraz większa ilość zawodników i coraz większa liczba...
PolsatSport.pl - portal dla fanów sportu!

PolsatSport.pl – portal dla fanów sportu!

Szukasz najnowszych doniesień sportowych z wypiekami na twarzy? Kiedy gra Twoja ulubiona drużyna szybciej bije Ci serce? Znasz wielu sportowców, uwielbiasz oglądać wywiady z...
Aktywne lato w Gdańsku – jak spędzić czas na sportowo

Aktywne lato w Gdańsku – jak spędzić czas na sportowo

Kiedy myślimy o wakacjach w Gdańsku, to najczęściej mamy na myśli spacery po starówce, porcie czy parkach, plażowanie nad morzem, wizyty w urokliwych knajpkach...

Jakie buty dla sportowców?

W sporcie liczą się motywacja, zaangażowanie i doświadczenie. Jednak nie bez znaczenia jest również sprzęt i odzież, które towarzyszą nam w czasie każdego treningu...

Joga na ból kręgosłupa

Kobieca joga jest również dobra na ból kręgosłupa. Jest to pozycja jogi początkującej, która działa od połowy do tyłu i zwiększa elastyczność. Leżał na...

Ćwiczenia na ból pleców

Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...

6 największych błędów początkujących rolkarzy

I mnóstwa zaawansowanych rolkarzy też! Wygląda to tak łatwo... Wystarczy postawić jedną nogę przed drugą i gotowe. Tak jak chodzenie…. Tak, jasne. Ale pamiętaj,...

Sport sposób na poprawienie jakości życia

Od kilku lat coraz bardzie widoczny jest trend społeczeństwa do dbania o siebie. Z każdym dniem wzrasta świadomość o tym, że nie tylko musimy...

ZOBACZ TEŻ