niedziela, Marzec 7, 2021
Niezbędny sprzęt dla początkującego snowboardera

Niezbędny sprzęt dla początkującego snowboardera

Jak dobrać snowboard dla początkującego? Zastanawiasz się jak dobrać snowboard dla początkującego? Ofert w internecie jest bardzo dużo, a Ty nie wiesz, jaki model wybrać?...

Rozrywka na studiach.

Bardzo duża część studentów może preferować bardzo różne sposoby na rozrywkę. Jednak warto to zaznaczyć, że duża część młodych osób preferować będzie imprezy i...
bieganie

Jak dobrać buty do biegania?

Chcesz pracować nad swoją sylwetką, poprawić swoją kondycję, zadbać o swoje zdrowie? Bieganie wydaje się być najbardziej oczywistym wyborem ćwiczeń fizycznych. Jest niezliczenie wiele...
Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wszechstronny rozwój dziecka jest priorytetem każdego z rodziców – to oczywiste, że każdy dba o zdrowie i kondycję swojej pociechy, mając świadomość, jak duży...

Joga na ból kręgosłupa

Kobieca joga jest również dobra na ból kręgosłupa. Jest to pozycja jogi początkującej, która działa od połowy do tyłu i zwiększa elastyczność. Leżał na...

Jaki rower stacjonarny? Podpowiadamy co wybrać!

Wiesz już, ze chcesz kupić rower stacjonarny, ale zastanawiasz się, jaki jego rodzaj będzie najlepszym wyborem? Słusznie, w końcu warto dopasować tego rodzaju sprzęt...
EMS

Co to jest EMS i dlaczego warto z niego skorzystać?

EMS to innowacyjny sposób zaawansowanego treningu, odpowiadający na potrzeby najbardziej wymagających osób. Jeśli zatem pragniesz zyskać lepsze zdrowie, zwiększyć swoją kondycję i poprawić wygląd...

Ćwiczenia na ból pleców

Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...

Trening obwodowy

Siłownia jest coraz częściej wykorzystywanym miejscem na poprawę swojej kondycji fizycznej. Wiele osób chodzi tam głównie z tego powodu, żeby utrzymać mięśnie w odpowiedniej...
ems

Trening EMS – przyszłość treningów siłowych

Z roku na rok coraz chętniej sięgamy po karnety do siłowni. Pragniemy za jej pomocą spalić niepotrzebne kalorie, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz...

ZOBACZ TEŻ