Jakie buty dla sportowców?

W sporcie liczą się motywacja, zaangażowanie i doświadczenie. Jednak nie bez znaczenia jest również sprzęt i odzież, które towarzyszą nam w czasie każdego treningu...

Pobiegać jest dobrze

Bieganie to jeden z najchętniej uprawianych sportów. Dzieje się tak może i dlatego, że jest to sport dość prosty, nie wymagający specjalnych umiejętności, a...

Jak zacząć przygodę z badmintonem?

Badminton to bez wątpienia sport dla każdego! Jest on jedną z najbardziej rozwijających dyscyplin sportu. W niezwykle szybki i przyjemny sposób podnosi naszą kondycję...
Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?

Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?

To właśnie dzięki nim zaczyna się właściwa, skatingowa zabawa, której zażywa się podczas ciepłej pory roku, choćby w przestrzeni miasta. Konstruktorzy par rolek przez...

Rozrywka na studiach.

Bardzo duża część studentów może preferować bardzo różne sposoby na rozrywkę. Jednak warto to zaznaczyć, że duża część młodych osób preferować będzie imprezy i...
Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wszechstronny rozwój dziecka jest priorytetem każdego z rodziców – to oczywiste, że każdy dba o zdrowie i kondycję swojej pociechy, mając świadomość, jak duży...

Ćwiczenia na ból pleców

Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...

Błędy początkujących biegaczy

Wiele osób, które zaczyna swoją przygodę z bieganiem, często nie zna podstawowych zasad, które pozwalają bezpiecznie uprawiać ten sport. Ważną kwestią jest wystarczający czas...

Joga na ból kręgosłupa

Kobieca joga jest również dobra na ból kręgosłupa. Jest to pozycja jogi początkującej, która działa od połowy do tyłu i zwiększa elastyczność. Leżał na...

Sport sposób na poprawienie jakości życia

Od kilku lat coraz bardzie widoczny jest trend społeczeństwa do dbania o siebie. Z każdym dniem wzrasta świadomość o tym, że nie tylko musimy...

ZOBACZ TEŻ