środa, wrzesień 28, 2022
ems

Co to jest EMS i dlaczego warto z niego skorzystać?

EMS to innowacyjny sposób zaawansowanego treningu, odpowiadający na potrzeby najbardziej wymagających osób. Jeśli zatem pragniesz zyskać lepsze zdrowie, zwiększyć swoją kondycję i poprawić wygląd...
ems

Trening EMS – przyszłość treningów siłowych

Z roku na rok coraz chętniej sięgamy po karnety do siłowni. Pragniemy za jej pomocą spalić niepotrzebne kalorie, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz...
Jak zacząć przygodę z bieganiem

Jak zacząć przygodę z bieganiem?

Piękna sylwetka, miarowy oddech i dynamiczny krok. Doskonała kondycja to marzenia niemal każdego z nas, niezależnie od wieku i płci. Zazwyczaj jednak siła determinacji...
trening z bosu

Rewolucyjny trening z BOSU!

Nowoczesne przyrządy do ćwiczeń są niesamowite. Jednym z nich jest rewolucyjny BOSU, który stanowi przyrząd o prostej budowie, a jego wykorzystanie wprowadza mnóstwo nowości...
Milik show czyli spekulacje o transferze z Napoli do Juventusu Turyn

Milik show czyli spekulacje o transferze z Napoli do Juventusu Turyn

Jeden z absolutnie topowych tematów podczas przerwy w meczach, która jest pokłosiem pandemii koronawirusa, to transfery. Włochów i Polaków szczególnie rozgrzewa temat ewentualnego transferu...
Rolki Rollerblade – dla początkujących i zaawansowanych rolkarzy

Rolki Rollerblade – dla początkujących i zaawansowanych rolkarzy

Poszukiwanie rolek można traktować jak przygodę albo wyzwanie, do którego potrzeba sporych pokładów cierpliwości. Oprócz nich wypada mieć także sporo czasu – by dowiedzieć...

Pozytywny Power, czyli jak zmotywować się do uprawiania sportu?

Sport to zdrowie, nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Na początku naszej przygody sportowej jesteśmy pełni energii i zaangażowania. Jednakże co zrobić, jeżeli po...
Aktywne lato w Gdańsku – jak spędzić czas na sportowo

Aktywne lato w Gdańsku – jak spędzić czas na sportowo

Kiedy myślimy o wakacjach w Gdańsku, to najczęściej mamy na myśli spacery po starówce, porcie czy parkach, plażowanie nad morzem, wizyty w urokliwych knajpkach...
Dla kogo przeznaczona jest odzież termoaktywna?

Dla kogo przeznaczona jest odzież termoaktywna?

Odzież termoaktywna ma wiele praktycznych zalet, które sprawiają, że sprawdza się świetnie nie tylko u sportowców, ale i u innego rodzaju użytkowników. Komu warto...

Trening obwodowy

Siłownia jest coraz częściej wykorzystywanym miejscem na poprawę swojej kondycji fizycznej. Wiele osób chodzi tam głównie z tego powodu, żeby utrzymać mięśnie w odpowiedniej...

ZOBACZ TEŻ