Obecnie można spotkać się z najróżniejszymi dietami, które mają na celu nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale również utrzymanie odpowiedniej masy ciała czy prowadzenie zdrowego trybu życia. Zagłębiając się w tajniki zdrowego odżywiania warto zapoznać się z ofertą diety sokowej. Czym się charakteryzuje i na czym polega?
Dieta sokowa – czym jest?
Zapewne część społeczeństwa nie zdaje sobie sprawy, czym jest wspomniana dieta sokowa. Jest to świetny sposób na oczyszczenie organizmu z nadmiaru toksyn. Jak to wygląda? Wszystkie posiłki należy zastąpić odpowiednio dobranymi sokami. Taką dietę należy prowadzić od 3 do 5 dni, aby osiągnąć korzystne efekty dla organizmu. Warto jednak pamiętać, że do takiej diety należy się odpowiednio przygotować, ponieważ gwałtowna zmiana może niekorzystnie wpłynąć na organizm.
Przed rozpoczęciem diety sokowej należy stopniowo rezygnować z mięsa oraz wysokokalorycznych produktów. Dieta sokowa ma na celu nie tylko usunięcie szkodliwych toksyn z organizmu, ale także wzmocnienie odporności, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. W czasie takiego owocowego detoksu nie powinno się spożywać kawy ani herbaty. Bezwzględnie należy zrezygnować ze słodyczy.
Prowadzenie diety sokowej nie jest bardzo skomplikowane, ponieważ wystarczy zamienić swoje posiłki na przygotowane soki. Rano najlepiej jest wypić najsłodszy sok, który doda organizmowi energii. Warzywne soki można zostawić na resztę dnia. Przed rozpoczęciem detoksu dobrym pomysłem jest skonsultować tę sprawę ze specjalistą/dietetykiem i sprawdzić, czy organizmowi nie zaszkodzi taki sposób odżywiania się. Wiele osób bowiem nie może pozwolić sobie na całkowitą rezygnację z innych produktów spożywczych.
Soki od Body Chief
Na stronie internetowej cateringu dietetycznego Body Chief można znaleźć nie tylko rozbudowaną ofertę diety pudełkowej. W ofercie znajdziemy również zestawy odpowiednio zbilansowanych soków, które służą do oczyszczania organizmu z toksyn. Detoks sokowy Body Chief opracowany został przez wykwalifikowanych specjalistów, dzięki czemu przygotowana dieta dostarcza organizmowi niezbędne wartości odżywcze i witaminy.
Klient, który wybierze dietę sokową Body Chief otrzyma 6 butelek różnych soków, które powinien wypić w ciągu jednego dnia. Catering dietetyczny Body Chief umożliwia określenie długości trwania diety sokowej według własnych preferencji. W sokach znaleźć można takie składniki jak: ananas, migdały, imbir czy woda kokosowa. Przy oczyszczaniu organizmu zaleca się spożywać także soki z nasionami chia czy jagodowe.
Warto zdecydować się na dietę sokową, aby oczyścić swój organizm. Ważne jest jednak, żeby nie przesadzić z okresem jej trwania, ponieważ można tylko zaszkodzić organizmowi. Czas trwania diety sokowej to maksymalnie 7 dni, optymalnie 3-5 dni. Dieta sokowa ma być przede wszystkim zdrowa i smaczna oraz powinna dostarczyć niezbędne wartości odżywcze. Warto skorzystać z profesjonalnej oferty detoksu sokowego, ponieważ wtedy gwarantuje nam ona odpowiednie zbilansowanie soków oraz skuteczność diety.
