Urządzając sypialnię, należy zadbać nie tylko o piękną pościel i nastrojowe oświetlenie. Ważnym elementem tego pomieszczenia jest materac. Dzisiaj dostępne są w sprzedaży różne materace, między innymi materace 200×200. Bez względu na to, jaki rozmiar materaca nas interesuje, zawsze powinniśmy uwzględnić kilka istotnych elementów, aby zapewnić sobie w nocy komfort i wygodę.
Z czym trzeba liczyć się, decydując się na zakup kiepskiego materaca?
Decydując się na materac niskiej jakości bądź taki, który będzie źle dobrany, musimy liczyć się z tym, że pojawią się dotkliwe i uporczywe bóle kręgosłupa. Mięśnie będą stale napięte, wystąpić mogą również bóle stawów. Wszystko to może powodować trudności z zasypianiem, a także wybudzanie się w nocy. Konsekwencją może być uporczywe zmęczenie, bóle głowy, brak chęci i siły do pracy. Osoby, które śpią na źle dobranym materacu, stają się mniej wydajne w pracy, mogą być drażliwe, depresyjne. Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć materac dopasowany do indywidualnych potrzeb.
Jaki rozmiar materaca będzie odpowiedni?
W sprzedaży znaleźć można różne materace, jeśli chodzi o wielkość. Dużą popularnością cieszą się materace 200×200, ale dostępne są także znacznie mniejsze modele. Wiele osób nie wie, jaki rozmiar materaca będzie odpowiedni. Przede wszystkim trzeba zastanowić się nad własnymi preferencjami. Jeśli lubimy duże, naprawdę przestronne łóżka, materace 200×200 sprawdzą się bardzo dobrze. Osoby, które wolą spać na mniejszej przestrzeni, również znajdą odpowiedni dla siebie materac. W przypadku łóżek pojedynczych świetnie sprawdzają się materace 80×200.
Jeden materac czy dwa odrębne dla pary?
To kolejne często zadawane pytanie. Wiele zależy od tego, jak duże są różnice w budowie ciała i preferencjach dotyczących twardości materaca. W przypadku podobnej masy ciała i zbliżonego wzrostu można z powodzeniem postawić na jeden materac. Tak samo jest, jeśli mamy takie same preferencje w zakresie twardości materaca. Jeśli jednak nasze sylwetki znacząco się między sobą różnią, jedno z partnerów woli materac twardy, a drugie czuje się lepiej na tym miękkim, rozsądniej jest zdecydować się na zakup dwóch odrębnych materacy.
Jaką twardość powinny mieć materace 200×200?
Powszechne jest przekonanie, że dobry materac to taki, który jest naprawdę twardy. Okazuje się jednak, że zasada ta nie sprawdza się w każdym przypadku. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że twardość materaca zawsze musi być dopasowana do masy ciała.
Osoby, które są naprawdę ciężkie, nie będą zadowolone, jeśli przyjdzie im spać na zbyt miękkim materacu. Z kolei te drobno zbudowane i lekkie nie poczują się najlepiej, jeśli dostaną twardy materac. Chodzi bowiem o to, aby materac dopasowywał się do naturalnych krzywizn kręgosłupa. Niewłaściwie dobrana twardość sprawi, że będzie to niemożliwe.
Odpowiedni materac jest niezbędny do tego, aby nocny wypoczynek był efektywny i komfortowy. Dlatego nigdy nie należy kupować przypadkowego materaca. Zawsze powinna być to dokładnie przeanalizowana decyzja.
