sobota, Grudzień 14, 2019

6 największych błędów początkujących rolkarzy

I mnóstwa zaawansowanych rolkarzy też! Wygląda to tak łatwo... Wystarczy postawić jedną nogę przed drugą i gotowe. Tak jak chodzenie…. Tak, jasne. Ale pamiętaj,...

Jakie buty dla sportowców?

W sporcie liczą się motywacja, zaangażowanie i doświadczenie. Jednak nie bez znaczenia jest również sprzęt i odzież, które towarzyszą nam w czasie każdego treningu...

Pozytywny Power, czyli jak zmotywować się do uprawiania sportu?

Sport to zdrowie, nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Na początku naszej przygody sportowej jesteśmy pełni energii i zaangażowania. Jednakże co zrobić, jeżeli po...

Ćwiczenia na ból pleców

Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...

Joga na ból kręgosłupa

Kobieca joga jest również dobra na ból kręgosłupa. Jest to pozycja jogi początkującej, która działa od połowy do tyłu i zwiększa elastyczność. Leżał na...

Jakie ubezpieczenie na snowboard wybrać?

Snowboard coraz częściej konkuruje o palmę pierwszeństwa na stokach w Polsce i za granicą. Deska snowboardowa może dawać tyle samo radości z szusowania po...

Jak zacząć przygodę z badmintonem?

Badminton to bez wątpienia sport dla każdego! Jest on jedną z najbardziej rozwijających dyscyplin sportu. W niezwykle szybki i przyjemny sposób podnosi naszą kondycję...
Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?

Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?

To właśnie dzięki nim zaczyna się właściwa, skatingowa zabawa, której zażywa się podczas ciepłej pory roku, choćby w przestrzeni miasta. Konstruktorzy par rolek przez...
Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wszechstronny rozwój dziecka jest priorytetem każdego z rodziców – to oczywiste, że każdy dba o zdrowie i kondycję swojej pociechy, mając świadomość, jak duży...

Błędy początkujących biegaczy

Wiele osób, które zaczyna swoją przygodę z bieganiem, często nie zna podstawowych zasad, które pozwalają bezpiecznie uprawiać ten sport. Ważną kwestią jest wystarczający czas...

ZOBACZ TEŻ