piątek, marzec 29, 2024

Ćwiczenia na ból pleców

Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...

6 największych błędów początkujących rolkarzy

I mnóstwa zaawansowanych rolkarzy też! Wygląda to tak łatwo... Wystarczy postawić jedną nogę przed drugą i gotowe. Tak jak chodzenie…. Tak, jasne. Ale pamiętaj,...

Jakie buty dla sportowców?

W sporcie liczą się motywacja, zaangażowanie i doświadczenie. Jednak nie bez znaczenia jest również sprzęt i odzież, które towarzyszą nam w czasie każdego treningu...

Pozytywny Power, czyli jak zmotywować się do uprawiania sportu?

Sport to zdrowie, nie tylko fizyczne, ale i psychiczne. Na początku naszej przygody sportowej jesteśmy pełni energii i zaangażowania. Jednakże co zrobić, jeżeli po...
Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?

Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?

To właśnie dzięki nim zaczyna się właściwa, skatingowa zabawa, której zażywa się podczas ciepłej pory roku, choćby w przestrzeni miasta. Konstruktorzy par rolek przez...

Trening obwodowy

Siłownia jest coraz częściej wykorzystywanym miejscem na poprawę swojej kondycji fizycznej. Wiele osób chodzi tam głównie z tego powodu, żeby utrzymać mięśnie w odpowiedniej...
PolsatSport.pl - portal dla fanów sportu!

PolsatSport.pl – portal dla fanów sportu!

Szukasz najnowszych doniesień sportowych z wypiekami na twarzy? Kiedy gra Twoja ulubiona drużyna szybciej bije Ci serce? Znasz wielu sportowców, uwielbiasz oglądać wywiady z...

Joga na ból kręgosłupa

Kobieca joga jest również dobra na ból kręgosłupa. Jest to pozycja jogi początkującej, która działa od połowy do tyłu i zwiększa elastyczność. Leżał na...

Jak zacząć przygodę z badmintonem?

Badminton to bez wątpienia sport dla każdego! Jest on jedną z najbardziej rozwijających dyscyplin sportu. W niezwykle szybki i przyjemny sposób podnosi naszą kondycję...

Jakie ubezpieczenie na snowboard wybrać?

Snowboard coraz częściej konkuruje o palmę pierwszeństwa na stokach w Polsce i za granicą. Deska snowboardowa może dawać tyle samo radości z szusowania po...

ZOBACZ TEŻ