Czym jest deska SUP i dlaczego warto nauczyć się na niej pływać?
Stand-up paddle boarding (SUP) - deska do pływania z wiosłem to sport, który oferuje coś dla każdego. Możesz wypłynąć na relaks po spokojnym jeziorze...
Trening EMS – przyszłość treningów siłowych
Z roku na rok coraz chętniej sięgamy po karnety do siłowni. Pragniemy za jej pomocą spalić niepotrzebne kalorie, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz...
Co to jest EMS i dlaczego warto z niego skorzystać?
EMS to innowacyjny sposób zaawansowanego treningu, odpowiadający na potrzeby najbardziej wymagających osób. Jeśli zatem pragniesz zyskać lepsze zdrowie, zwiększyć swoją kondycję i poprawić wygląd...
5 sposobów na aktywność na wodzie
Wakacje w Trójmieście co roku przyciągają coraz więcej osób. Nic dziwnego, gdyż tutejsze atrakcje rozpieszczają niejednego turystę. Dobre restauracje, szereg instytucji kulturalnych, malownicze stare...
Modne gadżety elektroniczne dla sportowca – co wybrać?
Nowoczesne technologie towarzyszą nam cały czas – w zasadzie w każdej sferze naszego życia, m.in. w pracy, w domu, na wycieczce czy podczas uprawiania...
Jak dobrać buty do biegania?
Chcesz pracować nad swoją sylwetką, poprawić swoją kondycję, zadbać o swoje zdrowie? Bieganie wydaje się być najbardziej oczywistym wyborem ćwiczeń fizycznych. Jest niezliczenie wiele...
Jak zacząć przygodę z bieganiem?
Piękna sylwetka, miarowy oddech i dynamiczny krok. Doskonała kondycja to marzenia niemal każdego z nas, niezależnie od wieku i płci. Zazwyczaj jednak siła determinacji...
Dlaczego warto biegać?
Bieganie to z jednej strony dość popularne hobby, ale z drugiej strony ma też wielu przeciwników. Wiele osób twierdzi, że jest po prostu zbyt...
Trochę ruchu na urlopie
Ruch to zdrowie – to powiedzenie zna chyba każdy. W dodatku jest jak najbardziej prawdziwe. Aktywność fizyczną w różnorakich formach uprawia coraz więcej Polaków,...
Rewolucyjny trening z BOSU!
Nowoczesne przyrządy do ćwiczeń są niesamowite. Jednym z nich jest rewolucyjny BOSU, który stanowi przyrząd o prostej budowie, a jego wykorzystanie wprowadza mnóstwo nowości...
