Nie od dzisiaj wiadome jest, że woda stanowi ponad połowę naszego ciała, a dobre nawodnienie to podstawa naszej diety. Jednak żeby wszystko było w porządku z ludzkim organizmem, trzeba wiedzieć jaka woda mineralna jest najzdrowsza?
Najlepsze są naturalne wody mineralne, wody lecznicze, a także wody lecznicze. żeby wybrać dobrą wodę, trzeba dokładnie zwracać uwagę na jej skład – dobrze byłoby, gdyby woda zawierała wapń, magnez, sód czy wodorowęglany. Prócz tego, w dobrej wodzie można znaleźć potas, siarczany, chlorki czy fluorki.
Samo picie wody nie wystarczy, aby być zdrowym. Trzeba również wyeliminować złe nawyki z naszego stylu życia, chociażby złe nawyki które szkodzą naszym stawom. Czynnikami szkodliwymi dla stawów są przykładowo: otyłość, która nadmiernie obciąża kości, zwłaszcza kolana; uprawianie niektórych dyscyplin sportowych, które przeciążają stawy; niektóre zawody, które wymuszają jednostajne ruchy rąk, bądź nóg; osłabienie mięśni otaczających staw. Aby zadbać o własne stawy, należy zwrócić uwagę na zrzucenie zbędnych kilogramów, ograniczenie uprawiania nieodpowiednich sportów, czy unikać jednostajnych pozycji.
Stany zapalne dróg moczowych – jakie preparaty mogą pomóc?
Temat ten najczęściej dotyczy kobiet, które o wiele częściej niż mężczyźni chorują na zapalenie dróg moczowych. Wtedy najlepiej skorzystać z domowych sposobów, np: dużo pić, by wypłukać bakterie, jeść żurawinę lub pić soki z żurawiny, która ułatwia wypłukiwanie bakterii, czy zakwasić środowisko moczu, ponieważ bakterie nie mogą żyć w takim środowisku. Jeśli chodzi o preparaty wspomagające układ moczowy przy zapaleniu – najlepsze są UroFuraginum, Skrzyp Fix, który działa moczopędnie, ProUro z wyciągiem z żurawiny, Urosept ziołowy czy Furoxin z ekstraktem żurawiny i pokrzywy.
