Zdrowe jedzenie to ostatnio ulubiony temat. Wielu ludzi decyduje się na porzucenie starych nawyków żywieniowych, gdzie rządziło tłuste jedzenie, puste kalorie i nie pojawiały się tam raczej zdrowe produkty. Przerzucają się na diety, które sami sobie układają lub pomagają im w tym profesjonalni dietetycy. Bardzo często ludzie myślą, że takie fit jedzenie oznacza same niedobre potrawy. Jest to jednak błędne myślenie, ponieważ fit wcale nie musi oznaczać niesmaczne, niedobre, bez polotu. Przykładem mogą być chociażby fit naleśniki. Ktoś mógłby powiedzieć, że skoro to fit, to gdzie tu miejsce na naleśniki. Jeżeli jednak w odpowiedni sposób wszystko przyrządzicie, to będziecie mieli na talerzu bardzo pyszne i zdrowe jedzenie. Podstawą jest oczywiście mąka pełnoziarnista zamiast jasnej. Jeżeli zamienicie ten jeden składnik, to już macie zdrowszą wersję naleśników. Proporcje mogą być różne, bo zależne są od tego, czy przyrządzacie je tylko dla siebie, czy dla swoich bliskich również. Doskonałym dodatkiem do tego mogą być banany, gruszka, jabłko z cynamonem, czy też podsmażone mięso z kurczaka. Dobry pomysłem na przekąskę są również fit batony, które w gotowej formie można zakupić w sklepach. Nawet w zwykłych hipermarketach można otrzymać takie batony, które o dziwo polane są również czekoladą. Nie musicie się więc od razu bać, że skoro dieta, to żadnej czekolady nie będziecie mogli jeść. Warta polecenia jest również sałatka szparagowa. Szczególnie wiosną, kiedy to można dostać świeżutkie szparagi.
