Nierzadko słyszy się, że życie w dzisiejszych czasach toczy się dużo intensywniej niż kiedyś. Wszędzie pędzimy, bardzo dużo pracujemy, biegniemy ze spotkania na spotkanie. Gdzieś po drodze tracimy coś bardzo cennego – czas wolny. W naszym czasie wolnym bowiem możemy rozwijać swoje zainteresowania, poświęcić czas rodzinie czy pooglądać ulubione filmy czy seriale. Pamiętajmy o tym, aby mimo tego życiowego pędu, znaleźć choćby godzinkę czy dwie na odpoczynek i spędzenie chociaż chwili na swoich ulubionych zajęciach. Dzięki temu nieco odświeżymy nasze umysły, odpoczniemy psychicznie, aby mieć siłę na dalsze nasze działania zawodowe oraz inne obowiązki. Pamiętajmy też, aby poświęcać nasz czas wolny naszym bliskim. Odzywajmy się do znajomych telefonicznie, spotykajmy się na mieście z ludźmi, odwiedzajmy rodziców i dziadków. Jest to bardzo ważne ponieważ utrzymywanie więzi wpływa pozytywnie na obie strony. Podsumowując, pamiętajmy aby znaleźć w tym szalonym życiowym pędzie chociaż chwilę, aby się zatrzymać, odpocząć i porobić coś co się lubi.