sobota, Styczeń 18, 2020

Jak zacząć przygodę z badmintonem?

Badminton to bez wątpienia sport dla każdego! Jest on jedną z najbardziej rozwijających dyscyplin sportu. W niezwykle szybki i przyjemny sposób podnosi naszą kondycję...
Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wybierz sport dla Twojego dziecka

Wszechstronny rozwój dziecka jest priorytetem każdego z rodziców – to oczywiste, że każdy dba o zdrowie i kondycję swojej pociechy, mając świadomość, jak duży...

Błędy początkujących biegaczy

Wiele osób, które zaczyna swoją przygodę z bieganiem, często nie zna podstawowych zasad, które pozwalają bezpiecznie uprawiać ten sport. Ważną kwestią jest wystarczający czas...

Sport sposób na poprawienie jakości życia

Od kilku lat coraz bardzie widoczny jest trend społeczeństwa do dbania o siebie. Z każdym dniem wzrasta świadomość o tym, że nie tylko musimy...
Jak wybrać bieżnie treningowe

Jak wybrać bieżnie treningowe

Bieganie to sport, który daje wiele korzyści. Pozwala nie tylko spalić kalorie, ale również zwiększyć wydolność oddechową i poprawić ogólną wytrzymałość organizmu. Niestety, pogoda w...
Rowery - ekologiczny środek transportu

Rowery – ekologiczny środek transportu

Żyjemy w czasach, kiedy tak naprawdę każda rodzina ma przynajmniej jeden samochód, a bardzo często zdarza się już, że posiada ich więcej. Myślę, że...

Poprawa kondycji dla biegacza

Na całym świecie sport staje się priorytetem dla wielu ludzi, z roku na rok pojawia się coraz większa ilość zawodników i coraz większa liczba...

Ćwiczenia na ból pleców

Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...

Rozrywka na studiach.

Bardzo duża część studentów może preferować bardzo różne sposoby na rozrywkę. Jednak warto to zaznaczyć, że duża część młodych osób preferować będzie imprezy i...
Aktywne lato w Gdańsku – jak spędzić czas na sportowo

Aktywne lato w Gdańsku – jak spędzić czas na sportowo

Kiedy myślimy o wakacjach w Gdańsku, to najczęściej mamy na myśli spacery po starówce, porcie czy parkach, plażowanie nad morzem, wizyty w urokliwych knajpkach...

ZOBACZ TEŻ