Co to są elektrolity i jak je uzupełniać?
Elektrolity to substancje, które rozpuszczają się w naszych płynach ustrojowych, czyli w krwi, osoczu i płynach tkankowych. Nazywa się je również jonami soli naładowanych...
Jak zadbać o odporność swojej rodziny w sezonie jesienno-zimowym?
Sezon jesienno-zimowy to ciężki okres jeśli chodzi o warunki atmosferyczne. Nieprzyjazna aura pogodowa wpływa negatywnie na naszą odporność, a co za tym idzie zwiększa...
Częste skurcze
Pamiętaj, że niedobór witamin, zwłaszcza magnezu, potasu i wapnia może powodować skurcze w nocy. Ale nie chodzi o suplementy. Czasami eliminowanie pokarmów z diety...
Alergie pokarmowe u dzieci – skąd się biorą i co na nie poradzić
W dzisiejszych czasach, czasach, w których żywność przetworzona jest czymś obecnym w każdym domu, ryzyko alergii pokarmowej wzrasta. Zwłaszcza u dzieci, nawet tych będących jeszcze w...
Zdrowy styl życia to tańszy styl życia!
Zdrowy styl życia aby uniknąć wielu kłopotów. Nikt z nas nie lubi chodzić do lekarzy. Każda choroba wiąże się z dużą ilością kłopotów. Od...
Jak szybko się odchudzić?
Nienaganna kondycja, wytrzymałość oraz wysportowana sylwetka to marzenie każdego z nas. Zadanie nie jest jednak łatwe, gdy odpuściliśmy treningi i dietę na długi czas...
Zalety żurawiny
Warto wiedzieć, że żurawina jest bardzo zdrowa i powinniśmy ją jeść przez cały rok. Zawiera bowiem bardzo dużą ilość witaminy C i błonnika, a...
Jak dbać o wzrok?
Ludzkie oko to skomplikowany i delikatny, a bardzo istotny narząd. Jego znaczenie wciąż rośnie, gdyż współczesny świat staje się coraz bardziej nastawiony na bodźce...
Jeść Lepiej
Wiele osób kocha jeść. Nic w tym dziwnego, bo jedzenie poprawia nastrój i daje masę frajdy. By jeść lepiej nie potrzeba wcale wielkich sum...
Białaczka szpikowa przewlekła – najważniejsze informacje na jej temat
Jest groźną bardzo chorobą, w przypadku której podjęcie w porę leczenia może zadecydować o życiu pacjenta. Jak w porę rozpoznać tak poważną chorobę, jaką...
