Drzemka w ciągu dnia
Statystyczny człowiek przesypia dwadzieścia lat swojego życia. Niektórzy mówią, że sen jest niepotrzebny, a wyspać można się po śmierci - czy mają oni racje?
Już po...
Mieszadła laboratoryjne – cenni pomocnicy
Pod nazwą mieszadeł kryją się specjalne sprzęty, które znacznie ułatwiają pracownikom laboratoriów wykonywanie prac na konkretnych odczynnikach chemicznych. Ręczne łączenie pewnych substancji mogłoby być...
EKG bez kolejek i skierowań
Choroby cywilizacyjne najczęściej dopadają nasze serce. Stres, kawa, papierosy, alkohol – lista czynników zagrażających najważniejszemu spośród naszych organów może być bardzo długa, natomiast sposobów...
Zdrowe tłuszcze w diecie
Jedz zdrowsze tłuszcze i mniej niezdrowych tłuszczów. Typy tłuszczu, które spożywasz, mogą wpływać na to, czy organizm zdecyduje się spalać tłuszcz lub je przechowywać....
Ćwiczenia na ból pleców
Wykonaj odwrotne anioły śniegu. To ćwiczenie obejmuje wyciągnięcie ramion na zewnątrz, podobnie jak kiedy byłeś dzieckiem na śniegu. Ramiona mogą poruszać się w pełnym...
Szkarlatyna – choroba wieku dziecięcego
Szkarlatyna zaczyna się nagle, a chorują na nią zwykle dzieci w okresie szkolnym i przedszkolnym. Kiedyś budziła wielki lęk u rodziców i były ku...
Dieta pod okiem lekarza
Porozmawiaj z lekarzem. Jeśli próbowałeś konsekwentnie diety i ćwiczeń i nie miałeś zbyt wielu szczęścia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą wystąpić inne problemy zdrowotne,...
Co to są elektrolity i jak je uzupełniać?
Elektrolity to substancje, które rozpuszczają się w naszych płynach ustrojowych, czyli w krwi, osoczu i płynach tkankowych. Nazywa się je również jonami soli naładowanych...
Jak zadbać o odporność swojej rodziny w sezonie jesienno-zimowym?
Sezon jesienno-zimowy to ciężki okres jeśli chodzi o warunki atmosferyczne. Nieprzyjazna aura pogodowa wpływa negatywnie na naszą odporność, a co za tym idzie zwiększa...
Częste skurcze
Pamiętaj, że niedobór witamin, zwłaszcza magnezu, potasu i wapnia może powodować skurcze w nocy. Ale nie chodzi o suplementy. Czasami eliminowanie pokarmów z diety...
