Jak schudnąć i nie zwariować?
Porady dietetyczne potrafią być zaskakujące. Szczególnie pod względem tych produktów, które należałoby - zdaniem autorów - wyeliminować z diety. Diety redukcyjne często są bardzo...
5 sposobów zastosowania winianu sodu
Winian sodu to nic innego jak wodorowininan potasu – stanowi on uboczny produkt pozyskiwany w procesie wytwórstwa wina. Kamień winny tworzy się bez ingerencji...
Co to są elektrolity i jak je uzupełniać?
Elektrolity to substancje, które rozpuszczają się w naszych płynach ustrojowych, czyli w krwi, osoczu i płynach tkankowych. Nazywa się je również jonami soli naładowanych...
Jak szybko rozgrzać zimne stopy i dłonie?
Ile razy zdarzyło Ci się, nawet odruchowo, pocierać dłonie zimą czy chłodną jesienią? To standardowy gest wykonywany, gdy doskwierają nam niskie temperatury. Nierzadko jednak...
Pozytywny wpływ stosowania ekstraktu z pestek afrykańskiego mango w odchudzaniu
Wszyscy wiemy, jak łatwo jest „zdobyć” kilka kilogramów (szczególnie w okresie świątecznym) i jak trudno później się ich pozbyć. Osoby, którym się nie udaje...
Zaparcia a odżywianie plus rada jak sobie pomóc
Zaparcia są prawdziwą plagą naszych czasów. Cierpią na nie i kobiety i mężczyźni choć odsetek kobiet borykających się z tym problemem jest zdecydowanie większy....
Czy z powodu niskiego ciśnienia czujesz się zmęczona?
Niedociśnienie, a więc według innego określenia –hipotonia – występuje najczęściej u płci żeńskiej. Wielokrotnie uskarżają się na zbyt niskie ciśnienie krwi młode kobiety w...
Która sól jest najzdrowsza?
Od długiego czasu zewsząd docierają do nas informacje, że sól jest niezdrowa. Owszem, w nadmiarze szkodzi i przyczynia się do rozwoju wielu chorób, m.in....
Alergie pokarmowe u dzieci – skąd się biorą i co na nie poradzić
W dzisiejszych czasach, czasach, w których żywność przetworzona jest czymś obecnym w każdym domu, ryzyko alergii pokarmowej wzrasta. Zwłaszcza u dzieci, nawet tych będących jeszcze w...
Objawy niskiego ciśnienia krwi
Wahania ciśnienia tętniczego są bardzo częstą przypadłością, która nierzadko wynika z faktu, że na stałe mamy zbyt niskie ciśnienie krwi. Warto zwrócić uwagę na...
