Jak schudnąć i nie zwariować?
Porady dietetyczne potrafią być zaskakujące. Szczególnie pod względem tych produktów, które należałoby - zdaniem autorów - wyeliminować z diety. Diety redukcyjne często są bardzo...
Która sól jest najzdrowsza?
Od długiego czasu zewsząd docierają do nas informacje, że sól jest niezdrowa. Owszem, w nadmiarze szkodzi i przyczynia się do rozwoju wielu chorób, m.in....
Komora Normobaryczna
Komory normobaryczne z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. W takich miejscach można nie tylko odpowiednio się dotlenić, ale również szczególnie zadbać...
5 sposobów zastosowania winianu sodu
Winian sodu to nic innego jak wodorowininan potasu – stanowi on uboczny produkt pozyskiwany w procesie wytwórstwa wina. Kamień winny tworzy się bez ingerencji...
Jak szybko rozgrzać zimne stopy i dłonie?
Ile razy zdarzyło Ci się, nawet odruchowo, pocierać dłonie zimą czy chłodną jesienią? To standardowy gest wykonywany, gdy doskwierają nam niskie temperatury. Nierzadko jednak...
Dlaczego picie yerby jest zdrowe?
Yerba mate to wyjątkowy napój, który dodaje nie tylko energii, ale również poprawia koncentrację. Jest to również napój, który doskonale wpływa na organizm człowieka,...
Co to są elektrolity i jak je uzupełniać?
Elektrolity to substancje, które rozpuszczają się w naszych płynach ustrojowych, czyli w krwi, osoczu i płynach tkankowych. Nazywa się je również jonami soli naładowanych...
Pozytywny wpływ stosowania ekstraktu z pestek afrykańskiego mango w odchudzaniu
Wszyscy wiemy, jak łatwo jest „zdobyć” kilka kilogramów (szczególnie w okresie świątecznym) i jak trudno później się ich pozbyć. Osoby, którym się nie udaje...
Zaparcia a odżywianie plus rada jak sobie pomóc
Zaparcia są prawdziwą plagą naszych czasów. Cierpią na nie i kobiety i mężczyźni choć odsetek kobiet borykających się z tym problemem jest zdecydowanie większy....
Czy z powodu niskiego ciśnienia czujesz się zmęczona?
Niedociśnienie, a więc według innego określenia –hipotonia – występuje najczęściej u płci żeńskiej. Wielokrotnie uskarżają się na zbyt niskie ciśnienie krwi młode kobiety w...
