Joga na ból kręgosłupa
Kobieca joga jest również dobra na ból kręgosłupa. Jest to pozycja jogi początkującej, która działa od połowy do tyłu i zwiększa elastyczność. Leżał na...
Jakie ubezpieczenie na snowboard wybrać?
Snowboard coraz częściej konkuruje o palmę pierwszeństwa na stokach w Polsce i za granicą. Deska snowboardowa może dawać tyle samo radości z szusowania po...
Trochę ruchu na urlopie
Ruch to zdrowie – to powiedzenie zna chyba każdy. W dodatku jest jak najbardziej prawdziwe. Aktywność fizyczną w różnorakich formach uprawia coraz więcej Polaków,...
Kółka do rolek – jak wpływają na jazdę?
To właśnie dzięki nim zaczyna się właściwa, skatingowa zabawa, której zażywa się podczas ciepłej pory roku, choćby w przestrzeni miasta. Konstruktorzy par rolek przez...
Jak dobrać buty do biegania?
Chcesz pracować nad swoją sylwetką, poprawić swoją kondycję, zadbać o swoje zdrowie? Bieganie wydaje się być najbardziej oczywistym wyborem ćwiczeń fizycznych. Jest niezliczenie wiele...
Wybierz sport dla Twojego dziecka
Wszechstronny rozwój dziecka jest priorytetem każdego z rodziców – to oczywiste, że każdy dba o zdrowie i kondycję swojej pociechy, mając świadomość, jak duży...
Błędy początkujących biegaczy
Wiele osób, które zaczyna swoją przygodę z bieganiem, często nie zna podstawowych zasad, które pozwalają bezpiecznie uprawiać ten sport. Ważną kwestią jest wystarczający czas...
Wakacje na wodzie. Jakie gadżety warto kupić?
Okres wakacyjny to doskonała okazja do rozwinięcia swoich umiejętności sportowych. Niezwykle dużą popularnością o tej porze roku cieszą się wszystkie aktywności związane z wodą....
Aktywność fizyczna w dobrym stylu
Wiele osób ceni sobie aktywność fizyczną, dlatego regularnie uprawia sport. Czasami trudno nam się zmotywować, ale kiedy codzienny trening stanie się naszym nawykiem, na...
Deski SUP: Odkryj Nowy Wymiar Aktywności Wodnej i Zdrowego Stylu Życia
Woda ma niesamowitą moc relaksacji i witalności, a deski SUP (Stand Up Paddleboarding) stanowią idealny sposób na wykorzystanie jej do maksimum. To sport wodny,...
